おせち料理はいつ食べる?元旦か大晦日か..地域ごとの違い
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新年のおめでたい食べ物と言えばおせち料理ですが、お正月のいつ頃食べるのが正解?と疑問に感じた事はありませんか? 実はおせちを食べ始める日は地域ごとに違うのです。 この記事では地域ごとに違うおせちの食べ始めと […]
「コラム」の記事一覧
【ダイエット】カロリー計算がめんどくさい時の対処法とは
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食事制限は空腹との戦いですが、カロリー計算もダイエッター達の大きな課題です。 1日に必要な摂取カロリーを超えてしまうと脂肪として蓄積し見た目にも影響が出てしまいます。 しかし、カロリーを毎回計算するのは少し面倒くさいです […]
お腹すいた!ダイエット中の間食におすすめのおやつ12選
ダイエット中は甘いおやつや高カロリー食材は避けたいですよね。。 でも空腹を我慢するとストレスも溜まり、身体にも悪影響で逆に痩せにくい体質になる恐れもあります。 本記事では実際に私がダイエット中に摂取していたおすすめのおや […]
料理が苦手な理由と克服方法!自分の料理が嫌いな女性も必見!
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自分で作った料理はいつも上手にできず時間もかかってしまう・・なんて事はありませんか? 料理が苦手だと感じる人の多くに経験不足が挙げられますが上達する方法はないのでしょうか。 自分の手料理を家族に美味しいと言ってもらいたい […]
【子供の留守番】ママがいない時の夜ご飯の献立どうする?
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家を空ける予定で家族のご飯の用意をどうしようか悩む・・なんて事はありませんか。 いつも料理を作っている母親が家をしばらく空ける場合、子供だけで留守番させるのは不安になる方もいます。 安心して外出したいけど子供のご飯が気が […]
大人の野菜嫌い・苦手はなぜ起こる?克服方法もご紹介!
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普段から野菜を好んで食べない、実家では野菜が出ていたけど気づいたら自分で野菜を買う事はほとんどないなんて事はありませんか。 子供に多い印象の野菜嫌いですが、大人になっても野菜が苦手な人は案外多いものです。 野菜は身体に良 […]
テレワークの旦那のお昼ごはんどうしてる?イライラ解決策とは
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コロナ渦で旦那の仕事がテレワークになった。。 在宅で仕事するとなると毎日顔を合わし、なにかと気をつかってしまいますよね。 その中でも今までは心配のなかった旦那のお昼ごはんに頭を悩ませている人が多いのです。 旦那が在宅勤務 […]
共働き・ワーママ夜ご飯作りたくないの時の献立はどうしてる?
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ワーママはフルタイムで働きながら子育てや家事など本当に大変ですよね、、。 忙しいワーママに多い悩みが「夕ご飯を作りたくない」というもの。 仕事から帰ってしんどい時は夜ご飯を作りたくない時もあるものです。 そこで今回は夜ご […]
ベジタリアン・ヴィーガン・マクロビの食事法と違いや目的とは
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「ベジタリアンは野菜を食べる」印象が強いですが、ヴィーガンも野菜を食べる印象が強いですよね。ヘルシー食でいうと日本では精進料理があったり最近ではマクロビという言葉もよく聞きます。 これらを菜食主義といいますが主な違いはど […]
通販の送料無料の仕組み/からくりとは?送料はもったいないのか
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欲しいものが通販で安く売っていた、、けど送料がかかってしまい合計金額は店舗て買うのと同じ金額になってしまった。 なんて事はありませんか。 通販サイトで商品を注文する時に気をつけたいのが配送時に必要な送料。 送料は通販サイ […]