宅配弁当 安くておすすめ

宅配弁当を頼みたいけど値段が高そう・・と思っていませんか。

実は宅配弁当の種類は数多く安く提供している会社もいくつか存在します。

コスパ重視で買うなら各宅配弁当の最安値を把握しておきましょう。

今回は安くておすすめの宅配食(宅配弁当)32社の最安値を比較してみました。

安くておすすめの宅配弁当32社一挙紹介!!

お弁当を作る女性
宅配弁当は購入セット数やプランによって同じ宅配会社でも値段が違う事がよくあります。

1食あたりの価格+送料=必要な価格となり、送料は無料のところもあれば地域によって違う場合など様々です。

地方や遠方に住んでいる方は全国一律や送料無料を選ぶとお得になりますよ。

【1食350円で送料無料!】ヨシケイのシンプルミール

お弁当宅配 ヨシケイ

宅配サービス業界の中でもリピーターの多いヨシケイはなんと送料無料!

宅配弁当の他にミールキットも扱っていて時短食材を中心に販売しています。

しかもまとめ売りが多い中1食からの注文を受け付けているのでかなり良心的ですよね。

ヨシケイの宅配弁当は数種類あり、好きなメニューを選べます。

ヨシケイの宅配弁当
  • 6つのおかずが入った300カロリー以下の「バラエティミール」(1食から注文OK)
  • 1食あたり350円と驚きの価格!3品のおかずの「シンプルミール」(1食から注文OK)
  • 1日に必要な野菜の3分の2が入った「ベジミール」(1食から注文OK)
  • 健康を心がける方向けの「ヘルシーミール」(2食から注文OK)

置き配にも対応しているので残業が続く給料前にはもってこいですよね。

ヨシケイのお弁当の最安値は1食350円(シンプルミール)とかなり安いです。

これで送料無料なのは驚きですよね、管理栄養士監修で栄養バランスも良い宅食サービスです。

食事プランにより毎日配送と週1配送がありますよ。

宅配弁当サービス比較ヨシケイ
年会費・入会費なし
1食あたりの価格・最安値350円
お試しセットあり(ミールキット)
おかずの品数2~3品
日替わりメニュー
送料無料
都度注文◎1食~注文可能
配送間隔毎日配送・1周間まとめて配送あり
各種割引なし
栄養面管理栄養士監修

ヨシケイ宅配弁当はこんな方に食べて欲しい!
  • 共働きで自炊する時間がない方
  • 置き配可で一人暮らしで帰宅時間が遅い方
  • シニアの方で料理するのが困難な方
  • 気が向いた時に安い値段で宅配弁当を頼みたい方

【単品シリーズが安い介護食】あいーと

あいーと

噛む力が弱い方や歯が弱い方向けの高齢者向け宅配弁当サービスです。

おかず1品だけの単品シリーズとお米とおかず3品が入ったお弁当シリーズの2種類あり単品の場合は鶏肉の香り醤油焼きが562円で購入できます。

定期便と単品注文があり、定期便は14・24・36食セットから選べます。

お弁当に入っている具材は柔らかの度合いで選ぶ事ができるので、全く噛めない方でも安心して食べられますよ。

あいーとの宅配弁当
  • 柔らかさで選べる
  • 野菜・肉・魚・麺など具材から選べる
  • 和・洋・中メニューから選べる

あいーとの宅配弁当は病院や介護施設にも導入しており、高齢者の方や低栄養食事の方向けです。

定期会員になると通常価格の約10%OFFの値段で買えます。

1食から注文できますが、送料がかかるので定期便もしくはまとめ買いの方が安く買えます。

宅配弁当サービス比較あいーと
年会費・入会費なし
1食あたりの価格・最安値562円~
お試しセットあり(3食セット~)
おかずの品数3品
日替わりメニュー
送料781円~(10,800円以上で送料無料)
都度注文◎1食~注文可能
配送間隔毎週・月1・3ヶ月に1度
各種割引定期会員は通常価格の10%OFF
栄養面管理栄養士監修

あいーと宅配弁当はこんな方に食べて欲しい!
  • 市販のお弁当では固くて噛めないと感じる方
  • ミキサー食に抵抗がある方
  • 固さ以外に和・洋・中など豊富な献立を楽しみたい方

【カロリー別のお試しセットがある!】メディカルフード

ムース食ややわらか食などの制限食を宅配するメディカルフード。

高齢者の方や栄養に気をつけているご年配夫婦にやさしい宅配弁当サービスです。

制限食に特化したメニューで全てのコースにお試しセットがありお試しセットを何度でも頼む事ができるのが特徴です。

メディカルフードの宅配弁当
  • やわらか食セット
  • ムース食セット
  • たんぱく質制限セット
  • カロリー制限食セット
  • 塩分制限食セット
  • 糖質制限食セット
  • バランス健康食セット

献立を選ぶ事はできませんが、和洋中で飽きないように組み合わせを工夫しています。

定期コースの場合は1日2食を週3~7日の好きな頻度で届けてくれます。
(毎週・隔週の配送にも対応しています。)

送料が表示価格に含まれているが嬉しいですよね。

宅配弁当サービス比較メディカルフード
年会費・入会費なし
1食あたりの価格・最安値820円~
お試しセットあり(6食~)
おかずの品数3~4品
日替わりメニュー
送料表示価格に送料込み
都度注文◎6食~注文可能
配送間隔週3~7日の間で選択可(2食セット)
毎週・隔週配送にも対応可
各種割引
栄養面管理栄養士監修

メディカルフードはこんな方に食べて欲しい!
  • 食事に制限が必要な方
  • お弁当以外にもおかゆなどのやわらか食を購入したい方
  • お試しセット6食を何度も頼みたい方

【日用品も一緒に買いたい方に!】イオン

イオン冷凍弁当
イオンが提供しているネットスーパーで買える冷凍宅配弁当です。

「チーズデミグラスソースのハンバーグ」や「ビビンバ」など種類が豊富に揃っています。

商品は随時、新メニューが開発されているようです。

イオンのプライベートブランド・トップバリューの宅配弁当平均価格は298~398円で比較的、お手頃です。

 購入するには会員登録が必要で、注文金額が700円以上 (地域によって金額の変更あり)からとなっています。

15時までの受付で当日注文してくれるので、急な時にも良いですね。

冷凍弁当1つだけ欲しい場合には1食あたりの価格は割高となってしまうので、冷凍弁当と一緒に日用品や食材を購入する時におすすめです。

宅配弁当サービス比較イオン
年会費・入会費なし
1食あたりの価格・最安値298円
お試しセットなし
おかずの品数1~2品
日替わりメニュー
送料300~330円
都度注文◎1食~注文可能
配送間隔都度注文のみ取り扱い
各種割引WAONポイント利用可
栄養面管理栄養士監修

トップバリュー冷凍弁当はこんな方に食べて欲しい!
  • 普段からイオンで買い物する方
  • お弁当と一緒に野菜や日用品なども買う予定の方
  • WAONポイントを貯めてる&使いたい方

【定期会員は送料無料】わんまいる

真空パックになっていてお皿に盛るだけの冷凍タイプの宅配弁当です。

個包装になっていて湯煎や流水で流すだけで美味しい夜ご飯が完成します。

定期会員は送料が無料になります。

国産の食材を使用し、選べるジャンルもかなり多いです。

お試しセットも主菜1品と副菜2品が5食入ったセットで1品あたり232円とお得ですね。

忙しくて夜ご飯を作る時間がない時のお助けメニューとして活躍してくれそうです。

わんまいるの宅配弁当
  • 和・洋・中メニューあり
  • 調理方法から献立を選べる
  • ご当地グルメや軽食もあり!

内容量は主菜/約120g・副菜/約80g前後となっています。

定期コース以外のメニューはミールキットセットを一度にまとめて購入できます。

通常の宅配弁当とは異なり、真空パックの包装になっているのでおかずとして食卓に献立を増やしたい方におすすめです。

宅配弁当サービス比較わんまいる
年会費・入会費なし
1食あたりの価格・最安値380円~
お試しセットあり(主菜1品+副菜2品×5食セット)
おかずの品数3品
日替わりメニュー
送料935円(北海道・沖縄は2,145円)
都度注文◎1食~注文可能
配送間隔毎週・隔週から選択可
各種割引定期会員は送料無料
栄養面管理栄養士監修

わんまいるはこんな方に食べて欲しい!
  • 国産食材を使用した時短食材が良い方
  • 合成保存料・合成着色料不使用のミールキットが良い方
  • 食卓が少し寂しい時の1品におすすめ

【65歳以上の方はお試しセットが0円】ライフデリ

ライフデリ 宅配弁当

高齢者の方向けのお弁当宅配サービスで腎臓病や糖尿病などそれぞれの体調に合わせた献立を提供しています。

食材にもこだわり85%以上が国産の野菜を使用し国内の工場にて製造・加工しています。

1食から注文可能で送料はかからないのが良いですよね。

また継続を検討されている65歳以上の方は1食無料で試せる「試食券」も配布しています。

各メニューにアレルギー・おかゆ・きざみ食など個人に合わせた対応も可能ですよ。

ライフデリの宅配弁当
  • 普通食(おかずのみorご飯セット)
  • カロリー調整食(おかずのみorフルセット)糖尿病の方向け
  • 透析食(おかずのみ or フルセット)透析治療中の方向け
  • 腎臓食(おかずのみ or フルセット)腎臓病の方向け
  • やわらか食(おかずのみ or おかゆセット)噛む力が弱くなった方向け
  • ムース食(おかずのみ or おかゆセット)嚥下食をご利用の方向け

配達希望する日付と時間(朝食・夕食)を指定可能で、変更やキャンセルも前日の18時までの連絡で対応しています。

全体的に塩分が控えめですが、高齢者の方以外にも健康維持食として支持が高い弁当宅配サービスです。

公式サイトで毎月の献立が確認できるようになっており、食べたい献立の時だけ頼むこともできます。

宅配弁当サービス比較ライフデリ
年会費・入会費なし
1食あたりの価格・最安値475円~
お試しセットあり(1食)
*65歳以上で継続を考えてる方のみ
おかずの品数4~5品
日替わりメニュー
送料781円~(10,800円以上で送料無料)
都度注文◎1食~注文可能
配送間隔事前連絡で好きな時に可
各種割引
栄養面管理栄養士監修

ライフデリ宅配弁当はこんな方に食べて欲しい!
  • 入退院を繰り返して食事に制限がある方
  • きざみ食に対応した宅配弁当を探している方
  • お米とセット・おかずだけ自分の都合で選びたい方

【定期会員は200円安くなる!】ミールラボ

ミールラボ

電子レンジで温める冷凍タイプの宅配弁当です。

ダイエット中の方向けの献立で低糖質・低炭水化物・女性向けの3つのメニューがあります。

送料が一律1,500円と高めな印象がありますが、定期会員は送料が200円安くなる割引があります。

ダイエットの目的別に合わせたメニューで女性向けのプランがあるのが特徴です。

ミールラボの宅配弁当
  • ローファットコース(低糖質)
  • ローカーボコース(低炭水化物)
  • ウーマンズコース(女性向け)

甘いものが食べたいけどダイエット中で我慢している・・という方向けの玄米やさつまいもなど低GI値の糖質食材を使用しています。

日本トップビキニ・プロアスリートのMIHARUさんが監修したメニューになります。

ミールラボにお試しセットはありません。

試してみたい場合は定期会員になるか都度購入の5~7食セットのまとめ買いとなります。

宅配弁当サービス比較ミールラボ
年会費・入会費なし
1食あたりの価格・最安値600円~
お試しセットあり(主菜1品+副菜2品×5食セット)
おかずの品数1~3品
日替わりメニュー
送料一律1,500円(北海道2,000円/沖縄2,500円)
都度注文◎5食~注文可能
配送間隔毎週・隔週・月1から選択可
各種割引定期会員送料割引あり
栄養面

ミールラボはこんな方に食べて欲しい!
  • トレーニング中の方で効率よく体型に変化を出したい方
  • 低カロリーな宅配弁当を探している方
  • まとめて減量弁当を購入したい方

【お試しセットは送料無料!】ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニング株式会社が運営するやわらか食中心の宅配弁当サービスです。

噛む力が弱くなった方向けに柔らか度のレベルが選べます。

各メニュー30~90種類以上あり栄養士の方が飽きないように組み合わせたものが届きます。

賞味期限は冷凍で3ヶ月以上持つので、長期保存用としても重宝できます。

ウェルネスダイニングの宅配弁当
  • ちょっとやわらかめ宅配食
  • かなりやわらか宅配食
  • ムースやわらか宅配食

初回のお試しセットは上記の3プランの中から選べ3~7食セットが届きます。

お試しセットは送料無料になります

都度購入・定期コース好きな方を選べ定期便は毎週・隔週・3週に1度・月1から都合の良い間隔を選べます。

1度の配送は7・14・21食セットから頼みたいセット数を購入します。

宅配弁当サービス比較ウェルネスダイニング
年会費・入会費なし
1食あたりの価格・最安値709円~
お試しセットあり(3食~)
おかずの品数3~4品
日替わりメニュー
送料770円
都度注文◎7食~注文可能
配送間隔毎週・隔週・3週に1度・月1
各種割引定期会員は送料半額!
栄養面管理栄養士監修

ウェルネスダイニングはこんな方に食べて欲しい!
  • ムース食ややわらか食が必要な方
  • 都度でやわらか食をセット買いしたい方
  • やわらか食の常備菜として冷凍保存しておきたい方

【制限食が中心】ウェルネスダイニング 制限食弁当

ウェルネスダイニングはやわらか食の他に食事に制限がある方向けの制限食弁当を扱っています。

6つのプランから自分に合った制限食を選べ高齢者の方が安心して食べれるように全体的なカロリーも控えめにしてあります。

食事制限があると食事が楽しくなくなる、、などの悩みを解決してくれ制限食だと感じないほどの味付けです。

ウェルネスダイニング制限食の宅配弁当
  • 塩分制限気配り宅配食
  • 糖質制限気配り宅配食
  • たんぱく質と塩分調整気配り宅配食
  • カロリー制限気配り宅配食
  • 健康応援気配り宅配食
  • 栄養バランス気配り宅配食

価格はプランごとに異なり健康応援気配り宅配食が1食あたり663円と最安値になっています。

定期購入と都度購入の2種類ありますが、定期配送にすると送料が半額の385円になります。
(通常送料は770円)

続けられるか不安な方に2ヶ月間のトライアルプランが用意されています。

宅配弁当サービス比較ウェルネスダイニング制限食
年会費・入会費なし
1食あたりの価格・最安値663円~
お試しセットなし
おかずの品数3~4品
日替わりメニューなし
送料無料
都度注文◎7食~注文可能
配送間隔毎週・隔週・3週に1度・月1
各種割引定期購入は送料半額
栄養面管理栄養士監修


【都度注文OKで送料無料】ニコニコキッチン

ニコニコキッチン 宅配弁当

在宅配食・買い物代行サービスを行っているニコニコキッチンは高齢者向けの宅配弁当です。

定期的な配送と1回きりの都度注文ができ、どちらも同価格での配送となっています。

配送料が無料と良心的な宅配会社です。

遠方に住んでいるご両親や親戚に届けるのにも安心して使えるサービスですね。

ニコニコキッチンの宅配弁当
  • 介護サポート食
  • 栄養管理サポート食
  • 朝食メニュー
  • ヘルシーメニュー
  • 元気メニュー
  • 選べるメニュー

配送エリアは全国対応ですが、配送不可能な市区町村もあるので事前に調べておく必要があります。

買い物代行サービスも行っていて、ご年配の一人暮らしの方に使いやすい内容となっています。

メニューは6種類に分かれていて ヘルシーメニューの691円が最安値 となっています。

送料無料なので1食あたりの価格が安くなるのも魅力ですよね。

宅配弁当サービス比較ニコニコキッチン
年会費・入会費なし
1食あたりの価格・最安値691円~
お試しセットなし
おかずの品数3~5品
日替わりメニュー2種類の日替わりから選択可
送料無料
都度注文◎1食~注文可能
配送間隔
各種割引
栄養面管理栄養士監修


ニコニコキッチン宅配弁当はこんな方に食べて欲しい!
  • 一人暮らしの高齢者・シニアの方
  • 食事に気を使っている方
  • 介護食や制限して食事を食べている方

【注文数が多いほど1食が安い!】マッスルデリ(Muscle Deli)

マッスルデリ

筋トレや体型維持・減量中の方向けのマッスルデリの宅配弁当サービス。

カロリーとPFCバランスをなりたい体型別にプランが選べます。

50種類以上の豊富なメニューから好きなメニューを選ぶかランダム配送になります。

以下がメニュープランです。

マッスルデリ(Muscle Deli)の宅配弁当
  • 脂肪を減らして身体を引き締める減量プラン
  • 脂肪を減らしながら筋肉を付けたい体型維持プラン
  • 今より筋肉を付けたいマッチョになりたい増量プラン
  • 体重を落としてダイエットしたい低糖質プラン

定期プランは4回以上の継続が条件となっています。

5・10・15食セットがありお試しセットも5食セットからの購入が可能です。

1回あたりの注文セット数が多ければ多いほど、1食あたりの価格はお得になり金額はプランによって異なります。

 最安値は減量プランの15食セットの定期会員が一番お得に購入できます。  (*減量プラン5食セット=1食あたり980円/15食セット=913円)

ダイエット中や体型維持の為に食生活を変えたい方におすすめです。

宅配弁当サービス比較マッスルデリ
年会費・入会費なし
1食あたりの価格・最安値913円~
お試しセットあり(5食セット~)
おかずの品数3品
日替わりメニュー
送料無料
都度注文◎5食~注文可能
配送間隔毎週・隔週・月1から選択可
各種割引定期会員は通常価格の432円OFF!
栄養面管理栄養士監修

マッスルデリ(Muscle Deli)宅配弁当はこんな方に食べて欲しい!
  • 筋肉を今より付けたい方
  • トレーニング中で栄養面も気をつけている方
  • 体重を落としたい方

【定期便になると180円安い】まごころケア食

宅配弁当 高齢者向け
専門医と管理栄養士が監修した健康維持目的の宅配弁当サービスです。

定期コースと単品購入を扱っていて 定期コースだと通常価格(単品購入時)よりも180円安く 買えます。

生活の中で何かと食事内容を制限しなくてはいけない方向けの宅配弁当です。

7食・10食・14食・21食を定期または都度購入から選べます。

定期コースの場合は毎週・隔週・3週に1度・月1の中から配送ペースを選べます。

まごころケア食宅配弁当
  • カロリー調整食
  • 塩分制限食
  • 糖質制限食
  • 健康バランス食
  • たんぱく調整食

5つのメニューから選べるようになっています。

初回限定の健康バランス7食セットが送料無料で頼めるので味の心配がある方やいきなり定期コースを申し込むのが不安な方におすすめです。

定期コースで頼むと21食の場合1食あたりの価格が500円未満と割安になります。

宅配弁当サービス比較まごころケア食
年会費・入会費なし
1食あたりの価格・最安値470円(21食セットの定期コースの場合)
お試しセットなし
おかずの品数4品
日替わりメニュー
送料無料
都度注文◎7食~注文可能
配送間隔毎週・隔週・3週に1度・月1から選択
各種割引定期コース割引あり
栄養面専門医&管理栄養士監修

まごころケア食はこんな方に食べて欲しい!
  • 普段の生活に食事制限がある方
  • 高齢者・シニアの方
  • 健康を意識した食事を始めたい方
  • 一週間や二週間分のお弁当をまとめて頼みたい方

【常温配送ですぐ食べられる!】まごころ弁当

まごころケア食と同じ企業が運営しているまごころ弁当の宅配サービス。

 常温タイプで届いたらすぐに食べられます。 

まごころケア食とまごころ弁当の違いは常温(まごころ弁当)か冷凍(まごころケア食)か日替わりの有無で異なります。

まごころ弁当は日替わりのサービスがあり常温で届く宅配弁当です。

以下、体調や目的に合わせたメニューが選べます。

まごころ弁当の宅配弁当
  • 少食の方向け「小町」コース
  • 一般の高齢者向け「普通食」コース
  • カロリー・塩分制限が必要な方向け「カロリー調整食」コース
  • たんぱく質の摂取量を気をつけたい方向け「たんぱく調整食」コース
  • 嚥下食が必要な方向け「ムース食」コース

前日に連絡するとその日の日替わり弁当を届けてくれ、好きな時に注文できます。

一般の高齢者向けの普通食のカロリーは70歳以上の高齢者に必要なカロリーを目安に作られています。

食べ過ぎ防止や健康を意識している方向けのお弁当です。

宅配弁当サービス比較まごころ弁当
年会費・入会費なし
1食あたりの価格・最安値320円~
お試しセットあり(1食)*無料試食OK
おかずの品数3~4品
日替わりメニューあり
送料無料
都度注文◎1食~注文可能
配送間隔事前連絡で好きな時に可
各種割引
栄養面管理栄養士監修

まごころ弁当はこんな方に食べて欲しい!
  • 食事内容に制限がある方
  • 少食で食事を残しがちな方
  • 常温の宅配弁当を探している方

【ポイント制度がお得!】食宅便

食宅便おまかせコース
栄養バランスを中心に考えた日清医療食品が提供している冷凍タイプの宅配弁当サービスです。

 1円=1ポイントとポイント制度を導入しており1,000ポイント貯まるとお菓子や家電などと交換 できるシステムがあります。

食宅便はコースの種類が実に豊富で、制限食も5種類の制限食を用意しています。

食宅便宅配弁当
  • 人気定番コース
  • 各種制限食・目的別コース(低糖質・塩分・たんぱくケア・カロリー・やわらか食事)
  • 丼・メインおかずコース

定期便と都度注文があり定期コースに申し込むとポイントが2倍付いたり、送料が半額になり都度注文よりもサービスは充実しています。

定期コースは週替りのメニューが毎週・隔週・月1から選べ、7食セットより注文できますよ。

宅配弁当サービス比較食宅便
年会費・入会費なし
1食あたりの価格560円
お試しセットあり(4食セット)
おかずの品数5品
日替わりメニュー
送料780円(定期便は半額の390円)
都度注文◎7食~注文可能
配送間隔毎週・隔週・月1から選択
各種割引定期割引/友達紹介割引
栄養面管理栄養士監修

食宅便宅配弁当はこんな方に食べて欲しい!
  • 食事制限をしている方
  • 低糖質弁当やカロリー制限食を考えている方
  • 丼ぶり系の宅配弁当を探している方


【複数買いで24円の割引あり】コープデリ

コープデリ宅食

生協グループのコープデリ(デイリーコープ)の宅配弁当です。

目的別にメニューが分かれていて日替わりで毎日違う味が楽しめます。

週3日以上から届けてくれて(曜日選択可)ミールキットとお弁当の両方を日替わりで頼む事もできます。

 複数個注文すると1食あたり24円割引されるまとめ買い割引が適用されます。 

送料もかからないので、複数のお弁当購入で1食あたりの価格がかなり抑えられますね。

コープデリ宅配弁当
  • バランスの採れた「舞菜弁当」(おかず5品+お米)
  • あと1品たりない時に「舞菜おかず」(おかず6品)
  • 塩分やカロリーを制限した「エネルギー塩分調整食」(おかず4品)
  • カット済みの食材がセットで届く「ミールキット」(おかず8品)

舞菜弁当はおかずと一緒にお米が付いてきます。

お米は100~120円でコープデリで別で買う事も可能で最安値は舞菜弁当の535円です。

コープデリでは宅配弁当の他に乳製品・加工品・食材の購入もできるので買い物に行く時間が取れない方にもおすすめです。

宅配弁当サービス比較コープデリ
年会費・入会費出資金500~1,000円
1食あたりの価格535円~
お試しセット3種類の中から選択可
(セットの中身はミールキットになります。)
おかずの品数4~8品
日替わりメニューあり
送料無料
都度注文週3日以上で可
配送間隔◎入会後、必要な週に注文可
各種割引シニア割引/障がい手帳割引/子育て割引
栄養面管理栄養士監修

デイリーコープ宅配弁当はこんな方に食べて欲しい!
  • お米付きのお弁当が良い方
  • 冷蔵タイプのお弁当を探している方
  • 低カロリーの日替わり弁当を食べたい方
  • 週に3日ほど宅配弁当を食べる予定の方

【20食~送料無料!】GOFOOD

「全ての人が健康な食事を選べるように」がコンセプトのGOFOODの宅配弁当。

新メニューの開発を積極的にしていて飽きずにカロリー調整できます。

定期コースのみの配送で5・10・20食セットから必要なセット数を購入できます。

GOFOODの宅配弁当
  • サワラの西京焼き・・271kcal
  • ポン酢鶏もも肉ステーキDZ・・452kcal
  • 鶏チンジャオロース・・248kcal

GOFOODはお試しセットがないので初回から定期会員になる必要がありますが、休止・解約がいつでも可能な為、1度会員になって必要なくなったら解約するという方法があります。

和洋中の工夫された低糖質メニューでカロリー調整したい方におすすめです。

宅配弁当サービス比較GOFOOD
年会費・入会費なし
1食あたりの価格・最安値598円~
お試しセットなし
おかずの品数3品
日替わりメニュー
送料地域のより異なる
(20食セットは無料)
都度注文なし
配送間隔毎週・隔週・3週に1度・4週に1度
各種割引
栄養面管理栄養士監修

GOFOODはこんな方に食べて欲しい!
  • たんぱく質を積極的に取りたい方
  • 低糖質ダイエット中の方
  • 冷凍庫に低カロリー弁当をストックしておきたい方

【5,000円以上は送料無料!】ニチレイフーズダイレクト

ニチレイフーズダイレクト

ニチレイの公式オンラインショップです。

健康やカロリーを調整した制限食から外食気分を味わえる豪華なメニューまでプランが幅広くあります。

コースによりおかず1品~主菜+副菜セットなどおかずの品目は変わります。

冷凍庫で保存が効く(製造日より9ヶ月)ので、自宅にストックしておきたい方にもおすすめです。

お試しセットは以下のプランから選べます。

ニチレイフーズの宅配弁当お試しセット
  • 気配り御膳・・人気NO.1お試しセット
  • ウーディッシュ・・20品目の食材を使用した献立
  • パワーデリ・・たんぱく質をしっかり取りたい方
  • 各種制限食(塩分/糖質/脂質/たんぱく質&塩分)

ニチレイフーズダイレクトに定期便はなくその都度の購入になります。

プランが豊富にあり目的別に探せるのも魅力で、1食からセット買いまで好きに選べます。

日持ちも出来き、5,000円以上は送料無料なのでまとめ買いがお得ですね。

玄米やもち麦などお米の種類も選べます。

宅配弁当サービス比較ニチレイフーズダイレクト
年会費・入会費なし
1食あたりの価格・最安値594円~
お試しセットあり
おかずの品数1品~
日替わりメニュー
送料一律800円
(5,000円以上は無料)
都度注文◎1食~注文可能
配送間隔指定可
各種割引会員登録で500ポイントプレゼント
栄養面管理栄養士監修

ニチレイフーズダイレクトはこんな方に食べて欲しい!
  • 食事に制限が必要な方(糖質・脂質・たんぱく質&塩分・塩分・カロリー)
  • 冷凍庫にお弁当をストックして好きな時に食べたい方
  • 玄米や黒米のお弁当が良い方

【お試しセットは3食2,052円!】おまかせ健康三彩

おまかせ健康三彩

週替りで好きな日時に配送可能なおまかせ健康三彩の宅配弁当。

和・洋・中の献立を単品で注文でき、全体的なカロリーも低めです。

 定期会員になると送料無料でおまかせセットA~Fを週替りで届けてくれます。 

おまかせタイプなので何が届くか毎週楽しみなのが特徴的。

コースには塩分やカロリーを抑えた制限食も扱っています。

おまかせ健康三彩の宅配弁当
  • おまかせコースA~Fを週替りで配送
  • カロリーコントロールコース
  • 塩分コントロールコース

お試しセットは3食セットで2,052円と頼みやすい価格です。
(送料込み・冷凍タイプ)

おまかせ健康三彩はお弁当の他にもホットサンドもお試しセットがあり世代問わず注文しやすい宅配業者ですね。

宅配弁当サービス比較おまかせ健康三彩
年会費・入会費なし
1食あたりの価格・最安値698円~
お試しセットあり(3食セット)
おかずの品数3品
日替わりメニュー週替わり
送料一律670円
(定期会員は無料)
都度注文◎1食~注文可能
配送間隔好きな日時指定可
各種割引
栄養面管理栄養士監修

おまかせ健康三彩はこんな方に食べて欲しい!
  • 食事に栄養制限を設けている方
  • 献立を選ぶのが面倒くさい・献立は任せたい方
  • ホットサンドの宅配を探している方

【定期会員は5%安い!】スギサポdeli

高齢者の方や噛む力が弱い方向けのスギ薬局が運営している健康管理スギサポの宅配弁当です。

購入金額によって会員ランク制度があり、最大で10%OFFのクーポンが配布されます。

麺中心のメニューやスープで栄養を取るメニューなど飽きないように工夫されています。

スギサポdeliの宅配弁当
  • ヘルシーバランス食
  • たんぱく質調整食
  • やわらか食
  • 具材付き冷凍麺
  • 具だくさん食べるスープ

定期コースと都度購入ができその都度買う場合はセットのまとめ買いする形式です。

管理栄養士に体調の事を相談できるサポートサービスがあり、初回は無料で相談できますよ。

 定期会員になると通常価格の5%OFFで購入できます。 
宅配弁当サービス比較スギサポdeli
年会費・入会費なし
1食あたりの価格・最安値680円~
お試しセットあり(1食)*無料試食OK
おかずの品数3~4品
日替わりメニュー
送料一律917円(2セットまで)
都度注文◎4食~注文可能
配送間隔毎週・隔週・月1
各種割引定期会員は5%OFF
ランクによりクーポンあり
栄養面管理栄養士監修

スギサポdeliはこんな方に食べて欲しい!
  • 噛む力が弱い方
  • 栄養面について専門家に相談したい方
  • 麺やスープの宅配サービスを探している方

【毎日配送が安い!】ワタミの宅食

ワタミの宅食弁当

日替わり弁当を3日間コースから届けてくれるワタミの宅食の宅配弁当です。

お惣菜やお弁当を自分の都合に合わせ、配送間隔から選べます。

バランスの良いお弁当中心で高齢者の方や健康を気にされる方におすすめです。

 週2日~7日の配送間隔で配送頻度が多い7日コース(毎日配送)だと1食あたりの価格が安くなります。  お弁当のメニューは以下になります。

ワタミの宅食・宅配弁当!
  • まごころ手鞠(おかず4品)
  • まごころおかず(おかず5品)
  • まごころダブル(おかず5品)
  • まごころ御膳(おかず4品)

宅配料が商品価格に含まれています。

ワタミの宅食は取り扱いジャンルが豊富でお弁当意外にも丼ぶりメニューや乳製品も宅配可能です。

最安値はまごころおかずを7日間コース頼んだ場合の1食616円になります。

宅配弁当サービス比較ワタミの宅食
年会費・入会費なし
1食あたりの価格616円~
お試しセットあり(10食セット)
おかずの品数3~5品
日替わりメニューあり
送料送料込み
都度注文◎2食~注文可能
配送間隔2.3.5.7日コースより選択可
各種割引
栄養面管理栄養士監修

ワタミの宅食・宅配弁当はこんな方に食べて欲しい!
  • お弁当の他にお惣菜や野菜セットを購入したい方
  • 麺類や丼メニューも食べたい方
  • 専用BOX対応で留守がちな人にも!

【10食分のお試しセットがお得!】ベルーナ

ベルーナ宅配弁当

通販サイトのベルーナの宅配弁当は主菜1品に副菜3品のタイプ5シリーズと主菜に特化したタイプ4シリーズを展開しています。

主菜特化型タイプは副菜3品入ったお弁当よりも主菜のボリュームがあるのでおかずとしても代用できそうです。

主菜1品に副菜3品のお弁当は2周間に1回10食分がまとめて届き6回受け取りコースになります。

主菜メインの特化型タイプは月1回15食または30食分(選択可)まとめて届き12ヶ月コースとなります。

以下メニューになります。

ベルーナグルメ宅配弁当
  • ほほえみ御膳(主菜1品+副菜3品タイプ)
  • 匠の和ごころ御膳(主菜1品+副菜3品タイプ)
  • はなまる御膳(主菜1品+副菜3品タイプ)
  • おふくろ御膳(主菜1品+副菜3品タイプ)
  • 宅菜便4種味くらべ(主菜1品+副菜3品タイプ)
  • はんなり1菜(主菜特化型タイプ)
  • いろどり1菜(主菜特化型タイプ)
  • なごやか1菜(主菜特化型タイプ)
  • ぬくもり1菜(主菜特化型タイプ)

それぞれお試しセットが用意されており主菜1品+副菜3品タイプは10食分のお試しセットが6,380円で販売しています。

主菜特化型タイプは15食分を7,450円となっています。
(どちらも送料660円+クール便220円)

 お試しセットは送料が必要ですが、定期コースになるとクール便の220円だけで済みます。 

1食あたりの価格

  • 主菜1品+副菜3品コース=538円(隔週配送・10食分の場合)
  • 主菜特化型コース=359円(月1回に30食分配送の場合)
宅配弁当サービス比較ベルーナ
年会費・入会費なし
お試しセットあり(10食セット)
おかずの品数4品
日替わりメニューなし
送料クール便220円(お試しセットは+660円)
都度注文お試しセットの10食を繰り返し購入可
配送間隔隔週・月1(コースにより異なる)
各種割引まとめ買いで送料無料
栄養面管理栄養士監修

ベルーナグルメ宅配弁当はこんな方に食べて欲しい!
  • 普段からベルーナで買い物される方
  • 週に1~3日冷凍弁当を食べる予定の方
  • あと1品のおかずが足りない時の助け舟として

【定期会員は5%OFF!】ライザップサポートミール

ライザップ弁当

スポーツジムや健康食品を扱っているライザップの宅配弁当です。

運動しているけど何を食べて良いかわからない時にピッタリの低糖質・高たんぱく・低カロリーを中心にした食事メニューになっています。

8種類のプランからセット数とメニューを選べます。

飽きない様に日替わりのメニューとなっており 全て糖質は8.5~10.5g前後 となっています。

単品購入と定期購入から選べ、定期購入にすると単品購入の5%OFFの料金で買えます。

ライザップサポートミール宅配弁当
  • 1周間セットA
  • 1周間セットB
  • 1周間セットC
  • お肉セット
  • お魚セット
  • 2周間セットAB
  • 2周間セットAC
  • 2周間セットBC

肉系・魚系メニューから和洋中メインの食事メニューまでライザップ独自の食事メソッドを楽しめます。

1周間セットは7食分・2周間セットは14食分となり2周間分を頼んだ方が1食あたりの価格(827円)は安くなります。

送料が600~800円と若干高めな印象ですが、ライザップのジムに比べると安いですね。

配送間隔が隔週~3ヶ月に1度と細かく決められるのも特徴です。

宅配弁当サービス比較ライザップサポートミール
年会費・入会費なし
1食あたりの価格827円~
お試しセットなし
おかずの品数4品
日替わりメニュー
送料600~800円
都度注文◎7食~注文可能
配送間隔隔週・3週に1度・月1・2ヶ月に1度・3ヶ月に1度
各種割引定期割引あり
栄養面管理栄養士監修

ライザップサポートミール宅配弁当はこんな方に食べて欲しい!
  • ライザップの食事メソッドに興味がある方
  • 糖質平均10g以下の食事メニューで低糖質を心がけている方
  • 徹底した食事管理で体重を落としたい方


【初回注文が安い!】ママの休食

ママの休食

ママ・妊婦さん向けに考案された冷凍宅配弁当です。

妊娠期や産後の身体をいたわったメニューで出産祝いや記念日のギフトとしても人気です。

メニューも彩り鮮やかで女性に定評のある献立が豊富です。

「忙しいママのお休み」「栄養の取れた食事をとろう」がコンセプトで3つのプランから選べます。

ママの休食・宅配弁当
  • 妊活中・出産を控えるママ向け(鉄分・葉酸・ビタミンB・D)
  • 母乳育児期のママ向け(たんぱく質・亜鉛・鉄分・葉酸・ビタミンB・D)
  • ご家族の方向け(たんぱく質・脂質・炭水化物)

主菜1品+副菜3~4品で栄養をしっかりと摂取したい方も満足できる内容ですね。

4・8・12食から選べて次回配送日の5日前までに数の変更や配送間隔を変更できます。

初回の申し込みは送料無料で2回目からは780円~になります。

安全性と栄養面を重視したお弁当の為、1食あたりの価格は少し高めになっています。

1食あたりの価格1,253円~(21食分)

宅配弁当サービス比較ママの休食
年会費・入会費なし
お試しセットなし
おかずの品数4~5品
日替わりメニュー
送料780~(2回目~)
都度注文◎4食~注文可能
配送間隔2周間~1ヶ月ごとにランダム配送
各種割引LINEアカウントにてクーポン配布
栄養面管理栄養士監修

ママの休食・宅配弁当はこんな方に食べて欲しい!
  • 妊娠中や妊活をしている方
  • 産後で身体の変化を感じる方
  • 子育て真っ最中でご飯作る時間をとれない方

【アレルギー対応あり!】旬をすぐに

旬をすぐに
国産の食材100%使用の旬をすぐにの宅配弁当です。

どの食材を誰が作ったか把握しており、フードロスになりそうな食材を買い取って活かしているので環境にも優しい仕組みです。

合計2,000円以上で購入でき、ごはんもの(丼ぶり・ピラフなど)パスタ類・スイーツ・BOX・家族向け・白米・玄米など合計250種類以上の食事メニューがあります。

忙しい方向けや献立を考えるのが面倒くさい時向けの配送間隔や商品内容を自動で決めてくれるAIを駆使したサービス「AI旬」が話題です。

コース・プランは4つあります。

旬をすぐに宅配弁当
  • 旬すぐ(6食)
  • 旬すぐ(10食)
  • 旬すぐBOX(3食)
  • 旬すぐBOX(5食)

一番安いのは旬すぐ6食コースで2,388円で1食あたり398円と安いですね。

AI旬は送料無料ですが通常で注文すると3,999円未満は950円かかってしまうので安く買うならAI旬がおすすめです。

配送間隔は毎週・隔週・3週に1度から選べます。

スープや辛いメニュー・アレルギー対応メニューまでありそれぞれカスタマイズして注文可です。

宅配弁当サービス比較旬をすぐに
年会費・入会費なし
1食あたりの価格398円~
お試しセットなし
おかずの品数1~3品
日替わりメニュー
送料3,999円未満は950円(AI旬は送料無料)
都度注文◎2,000円以上~注文可能
配送間隔
各種割引クーポンあり
栄養面管理栄養士監修

旬をすぐに休食・宅配弁当はこんな方に食べて欲しい!
  • 食材の安全性を重視している方
  • フードロスに貢献したい方
  • 多くのメニューを堪能したい方

【利用するほど安い】ナッシュ

ナッシュ

全てのメニューが糖質30g以下・塩分2.5g以下でできており体調管理している方や低糖質を心がけている方に人気の宅配弁当です。

専属のシェフと管理栄養士が開発した食事メニューは彩りも良く健康的なメニューです。

メニューは60種類以上あり毎週2品の新メニューが登場し、飽きない工夫が施されています。

ナッシュはプランなどはなく、大きく分けて以下の3つのジャンルに分かれます。

ナッシュ宅配弁当
  • 肉や魚を使ったメインメニュー
  • 低糖質のパン
  • 低糖質のドーナッツやロールケーキ

洋食を中心に和食や創作料理など選ぶだけでも楽しいです。

6・8・10食のセット数から選べて毎週・隔週・3週に1度の配送ペースを選べます。

定期コースでの申込みが基本ですが、配送の休止もできるので、単品で購入希望の方は配送間隔を調節すると都度注文と同じになります。

ナッシュは注文状況をランク分けされており買えば買うほど1食あたりの料金が安くなりますので長期的に宅配弁当を利用したい方にとっては安くなるシステムです。

1食あたりの価格462円~(割引適用額)

宅配弁当サービス比較ナッシュ
年会費・入会費なし
お試しセットなし
おかずの品数3~4品
日替わりメニュー
送料935円~
都度注文◎6食~注文可能
配送間隔毎週・隔週・3週間に1度から選択可
各種割引定期割引・まとめ買い割引
栄養面管理栄養士監修

ナッシュ宅配弁当はこんな方に食べて欲しい!
  • 長期に活用できて飽きないメニュー数の宅配弁当を探している方
  • 糖質制限中・ダイエット中の方
  • おしゃれな宅配弁当が良い方

【前日注文可能!】ベネッセ

塩分制限食ベネッセ

前日18時までの注文で日替わり弁当が自宅に届くベネッセの宅配弁当です。

普通食と介護職・制限食に分かれていてその中からコースを選べるようになっています。

お試しと定期便があり塩分制限食のお試しは6食4,680円で1食あたり780円です。

ベネッセ宅配弁当
  • まいにち七菜(普通食)
  • まいにち七菜ご飯付き(普通食)
  • こだわり八菜(普通食)
  • 冷凍やわらか食(介護食)
  • 日替わり弁当(介護食)
  • 塩分制限食D(制限食)
  • 塩分制限食E(制限食)

商品の配送間隔は毎週・隔週・4週に1度から選べます。

塩分やカロリー制限中の方でも美味しく食べれるので、ご両親と一緒に頼むのも良さそうですね。

お試し便の注文は平日13時までの受付なら最短で当日発送が可能なので急に必要にお弁当が必要な時にも健康な食事ができますよ。
(*在庫ある場合に限る)

1食あたりの価格780円~(制限食)

宅配弁当サービス比較ベネッセ宅配
年会費・入会費なし
お試しセットなし
おかずの品数7~8品
日替わりメニュー
送料1セットに付き一律790円
都度注文◎7食~注文可能
配送間隔
各種割引
栄養面管理栄養士監修

ベネッセ宅配弁当はこんな方に食べて欲しい!
  • 普通食と介護食同時に頼みたい方
  • 高齢者・シニアの方
  • 塩分を制限している方

【定期購入は28%OFFに!】つるかめキッチン

つるかめキッチン糖質制限御膳

専門医と管理栄養士のダブル監修によるつるかめキッチンの宅配弁当は高齢者の方や食事制限がある方向けのサービスです。

5種類のプランに分かれていて自分の健康に合わせてメニューを選べ専門医の目線から健康を意識した内容になっています。

100%国内製造で安全性を求める人にも安心して利用できます。

制限食意外にも健康維持のためのプランもあるのでシニアの方やバランス良い食事を心がける方にもおすすめです。

以下プランになります。

つるかめキッチン宅配弁当
  • カロリー制限気づかい弁当
  • 塩分制限気づかい御膳
  • 糖質制限気づかい御膳
  • たんぱく&塩分制限気づかい御膳
  • つるかめバランス栄養御膳

上記のプランの中から選び、食事メニューは日替わりで毎日飽きない味付けが楽しめます。

定期購入と都度注文があり定期購入の場合は通常価格の28%OFFで買えます。

7・14・21食セットに分かれていて最安値は定期購入の21食セット(つるかめバランス栄養御膳)で1食あたりの価格は663円で送料は無料になります。

都度注文もできますが送料が700円かかるので定期コースの方が価格は安くなります。
(*届いた即日に休止可能です。)

配送頻度は毎週・隔週・3週に1度・月1になります。
1食あたりの価格663円~(制限食)

宅配弁当サービス比較つるかめキッチン
年会費・入会費なし
お試しセットなし
おかずの品数4品
日替わりメニュー
送料定期コースは無料(都度注文は一律700円)
都度注文◎7食~注文可能
配送間隔毎週・隔週・3週に1度・月1から選択可
各種割引定期会員は送料無料
栄養面専門医&管理栄養士監修

つるかめキッチン宅配弁当はこんな方に食べて欲しい!
  • 食事内容に制限のある方
  • 高齢者・シニアの方で体調を気遣う方
  • 国内生産の低カロリー弁当を定期的に購入したい方

【プチデリカコースなら1食300円代!】食のそよ風

食のそよ風 宅配弁当

PFCバランスに着目し、たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスを最適なバランスで取り入れている宅配サービスです。

本来はレストランや外食産業を行っている企業が運営している宅配業者なので洋食・和食・中華など豊富な味を楽しめます。

カロリーは約150~200前後で低カロリー弁当としてもおすすめです。

3つのプランがありその中からA・B・Cコースと分かれています。

食のそよ風キッチン宅配弁当
  • 国産プレミアムAセット
  • 国産プレミアムBセット
  • 国産プレミアムCセット
  • プチデリカAセット
  • プチデリカBセット
  • プチデリカCセット
  • そよ風のやさしい食感Aセット
  • そよ風のやさしい食感Bセット
  • そよ風のやさしい食感お試しセット

定期購入と都度購入があり定期コースだと送料が無料になり、配送日は毎月◯日や毎月の第◯曜日など自分の都合に合わせて購入できます。

定期の場合は最低6回以上受け取る事が条件で、お試しセットも5食~販売しています。

最安値はプチデリカコースで1食395円です。

1食あたりの価格395円~

宅配弁当サービス比較食のそよ風
年会費・入会費なし
お試しセットあり(5食セット)
おかずの品数3~4品
日替わりメニュー
送料980円(定期コースは送料無料)
都度注文◎10食~注文可能
配送間隔好みの日付を指定可
各種割引定期会員は送料無料
栄養面管理栄養士監修

風のそよ風宅配弁当はこんな方に食べて欲しい!
  • 洋食・和食・中華の幅広いメニューを楽しみたい方
  • 噛む力や飲み込むが弱い方
  • カロリーを抑えたい女性やシニアの方

【500円のワンコイン弁当あり!】タイヘイ宅配健康食

タイヘイサービス

専門医が監修した管理栄養士が献立を考えた宅配弁当で自分の体調に合わせたお弁当が購入できます。

低カロリー御膳やヘルシー御膳など豊富にプランがあるので妊娠中の方やシニアの方・食事制限中の方など多くの方におすすめできます。

5・7・14食セットから選択できます。
(*綾ごころコースと糖質少なめセットは7食セットのみ)

プランが以下の6種類に分かれ、目的や立場に応じて選べます。

タイヘイサービス宅配弁当
  • エネルギーと塩分を調整した「ヘルシー御膳」
  • たんぱく質と塩分を縫製した「たんぱく調整食」
  • 本格的な料理をワンコインで「彩ごころ」
  • 本格的な料理を楽しむ「たのしみ御膳」
  • 噛む力が弱い時の「ソフト御膳」
  • 糖質が気になる時の「糖質少なめ御膳」

どのプランも都度購入と定期購入が可能で定期購入だと送料無料になり商品価格も定期の方が安くなります。

最安値は1食500円の「彩ごころ」コースで21種類のお弁当を日替わりで楽しめコスパが良いですね。

都度購入の場合でも1,900円以上の購入で送料が無料になるので比較的、購入しやすい宅配弁当ですね。
1食あたりの価格500円~

宅配弁当サービス比較タイヘイファミリー健康食
年会費・入会費なし
お試しセットなし
おかずの品数4~6品
日替わりメニュー
送料715円~(1,900円以上で無料)*定期コースは送料無料
都度注文◎7食~注文可能
配送間隔5・7・14・21・28日から選択可
各種割引定期会員は送料無料
栄養面専門医&管理栄養士監修

タイヘイサービス宅配弁当はこんな方に食べて欲しい!
  • 定期特別価格で安くお弁当を買いたい方
  • 自分に合ったお弁当を探している方
  • 高齢者の方・糖質制限している方

【65歳以上の方は初回無料お試しOK】宅配クック123

弁当宅配 高齢者

高齢者専門の宅配弁当です。

お客さんとのコミュニケーションを大切にしているため原則、手渡しとなっています。

スタッフには*オレンジリングを推奨していて認知症のサポーターとしても心強いです。
(*認知症サポーター養成講座を終了したものに与えられるリング)

前日注文にも対応していて、急な退院や家族が不在な時でもお弁当を届けてくれます。

プランは8種類に分かれていて、全て高齢者向きのメニュー内容になっています。

宅配クック123宅配弁当
  • 普通食
  • カロリー・塩分調整食
  • たんぱく・塩分調整食
  • 透析食
  • やわらか食
  • ムースセット食
  • 消化にやさしい食
  • 健康ボリューム食

上記の他に朝食セット・おせち料理が買える会食セットなどがあります。

毎日の献立は公式サイトから確認することができ、最安値は普通食プランで1食540円です。

初めて注文する方は無料で普通食が頼めるようになっています。(65歳以上の方のみ)

シニアやご同居されているご家族にとってはとても良心的な宅配サービスですね。
1食あたりの価格540円~

宅配弁当サービス比較宅配クック123
年会費・入会費なし
お試しセットあり(1食~)
おかずの品数4~5品
日替わりメニューあり
送料無料
都度注文◎1食~注文可能
配送間隔
各種割引
栄養面管理栄養士監修


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宅配クック123宅配弁当はこんな方に食べて欲しい!
  • 認知症や寝たきりの方
  • 飲み込む力・噛む力が弱い方
  • 65歳以上の方
  • 食事を用意するのが困難な方

【トライアルが安い!】ウェルネスダイニング

弁当宅配 安い

食事制限を必要としている方向けの宅配弁当です。

ウェルネスダイニング大きく分けて「お弁当タイプ」と「料理キットタイプ」がありここではお弁当タイプについてご紹介したいと思います。

カロリーが240~300kcal以内で塩分2.0~2.5g以下と調整されています。

プランは以下の7種類になります。

ウェルネスダイニング宅配弁当
  • 塩分制限気配り宅配食
  • 糖質制限気配り宅配食
  • たんぱく質と塩分調整気配り宅配食
  • カロリー制限気配り宅配食
  • 健康応援気配り宅配食
  • 栄養バランス気配り宅配食
  • やわらか宅配食

都度購入と定期購入があり定期コースにすると送料が半額になります。

7・14・21食セットから選べて最安値は健康応援気配りコースの21食セットで1食あたりの価格は600円です。

定期コースの申し込みを迷われる方には2周間のトライアルプランもおすすめです。

トライアルプランだと7食または14食が8回まで送料無料で届きます。

1食あたりの価格600円~

宅配弁当サービス比較ウェルネスダイニング
年会費・入会費なし
お試しセットあり(7食~)
おかずの品数4品
日替わりメニュー
送料都度注文770円・定期注文385円
(初回注文時とトライアルサービスは無料)
都度注文◎7食~注文可能
配送間隔毎週・隔週・3週に1度・月に1度
各種割引定期会員は送料半額
栄養面管理栄養士監修


ウェルネスダイニング宅配弁当はこんな方に食べて欲しい!
  • シニア・高齢者で食事内容の改善が必要な方
  • 制限食の献立を考えるのが面倒くさい方
  • 制限食弁当を頼みたいけどいきなり定期での申込みは抵抗がある方

【初回送料無料!21食セットは500円代!】三ツ星ファーム

三ツ星ファーム 弁当宅配

糖質を25g以下、たんぱく質を15g以上・カロリー350kcal以下を基準としてる三ツ星ファームの宅配弁当。

日々の内容から少し糖質を抑えたいという方やたんぱく質の摂取を心がけている方に人気です。

メニューが全部で44種類と豊富な中から好きなメニューを7・14・21食ごとに選べます。

全国の香辛料やスパイスを使ってレストランのような飽きない味が特徴です。

以下が献立の一部の紹介です。

三ツ星ファーム宅配弁当
  • こだわり柚子ソースの牛おろし煮
  • 蝦醤香る特製エビのチリソース煮
  • とろーりタイ風コク旨ガパオ
  • 濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ
  • 韓国風甘辛ヤンニョムチキン

洋風を中心に和風や中華などレストランで食べるような本格的な味付けが特徴です。

有名店のシェフ達も味が美味しいと絶賛し、お家でカロリーを抑えながら多国籍料理が楽しめるのが嬉しいですね。

初回注文時は送料が無料になる特典があります。(14・21食のみ)

基本的には定期購入になりますが、一度頼むと2回目以降からは停止や解約が自由なので都度購入と変わらず申し込めますよ。

最安値は21食セットで1食あたり580円となります。
1食あたりの価格580円~

宅配弁当サービス比較三ツ星ファーム
年会費・入会費なし
お試しセットなし
おかずの品数3~4品
日替わりメニュー
送料14・21食は初回送料無料/(2回目からは990円)
都度注文◎7食~注文可能
配送間隔毎週・隔週・3週に1度・月1から選択可
各種割引初回は送料無料
栄養面管理栄養士監修

三ツ星ファーム宅配弁当はこんな方に食べて欲しい!
  • 糖分を抑えたいけどしっかりした味付けのお弁当が良い方
  • おしゃれな宅配弁当が良い方
  • 体型維持を目指してたんぱく質の摂取を意識してる方
  • レストランで食べるような味付けが良い方

1人暮らしにおすすめの宅配弁当TOP3

一人暮らしの宅配弁当の選び方
  • 1食あたりの価格はいくらか
  • 置き配サービスはあるか
  • 送料・配送休止などのシステム
  • おかずの味やボリュームは満足できるか

1人暮らしで料理を普段しない方は定期購入への加入をおすすめします。

定期購入を申し込むと冷凍庫にストックできるので仕事から帰宅してすぐに食べられますよ。

おすすめはナッシュ。やはり購入回数が多いほど割引率があがりSNS映えもする事から1人暮らしの若者を中心に支持が高い宅配弁当となっています。

1位2位3位
ナッシュのカルボナーラ三ツ星ファーム筋肉弁当食のそよ風 宅配弁当
ナッシュ三ツ星ファーム食のそよ風

 

 

シニア・高齢者におすすめの宅配弁当TOP3

高齢者向けの宅配弁当の選び方
  • 制限食はあるか
  • 置き配サービスはあるか
  • 解約や休止手続きは簡単か
  • 量は満足できるか

シニアや高齢者の方におすすめの宅配弁当です。

人によって食事内容に制限がある方や咀嚼が困難な方など自分のタイプに合わせて選びましょう。

個人的におすすめなのがウェルネスダイニング。

理由は制限食もやわらか食もあるから自分に合ったお弁当が選びやすいのです。

また他には少ない制限食のミールキットも扱っているのが貴重です。

1位2位3位
ウェルネスダイニングワタミの食卓つるかめキッチン糖質制限御膳
ウェルネスダイニングワタミの宅食つるかめキッチン

子育てママ・赤ちゃんがいるご家庭におすすめの宅配弁当TOP3

子育てママ向けの宅配弁当の選び方
  • 栄養バランスが良いか
  • 置き配サービスはあるか
  • 何食から購入可能か
  • 続けられる価格か

小さなお子様がいる(特に授乳中や妊娠中)場合は栄養バランスに気をつけて選びましょう。

宅配弁当は冷凍庫にストックするので冷凍スペースが必要になります。

冷凍庫に余裕があるか不安な方は一番少ないセット数を買うのがおすすめですよ。

また継続できるか1食あたりの価格にも注目です。

1位2位3位
ヨシケイ素材ママの休食コープデリ宅食
ヨシケイママの休食コープデリ

安い宅配弁当・宅食を買うならおかずタイプがおすすめ

疑問に思う女性

値段は安い方が良いんだけど、、宅配弁当は出来合いだから高いんじゃないの?

と価格を心配に思う方も多いのですが、基本的に宅配弁当はおかずのみで提供しています。

お米が一緒になっているお弁当もありますが、7割以上の宅配弁当はおかずのみでお米(白米)は自分で炊くかインスタント米を買う必要があります。

そしてお米が含まれない分、宅配弁当の料金が安いのです。

確かに、自炊よりは高いですが品質がよく完成度も高い割には安いかなと感じます。

配送方法やメニューを選べば同じ宅配弁当でもかなり安い値段で購入できます。

送料が安い宅配弁当を選んでコストを抑える

弁当宅配を選ぶ時に気をつけたいのが送料込みの1食あたりの値段です。

1食が500円程度の宅配弁当で送料800円するとしたら、1食あたりの値段は高くなります。

しかし、 1食あたり600円程度で送料無料ならこちらの方が合計額は安くなります。 

抑えておきたい宅配弁当・値段の秘密
  • 1食あたり500円☓7日分+送料800円=4300円
  • 1食あたり600円☓7日分+送料無料=4200円

このように1食あたりの値段が微差ですが変わってきます。

安い宅配弁当を探す時は送料込みの合計額がいくらになるか、を購入を決める前に計算してみましょう。

女性 アイデア

量やおかずの種類数も含めて確認したいですね。

宅配弁当は初回の入会特典を活用すると安い

宅配会社によっては初回申し込み時に付いてくる特典や割引サービスがあります。

入会特典は送料が無料になったりおまけが付いてきたりなどサービス内容は様々です。

初回注文時は各宅配弁当の入会特典をチェックして総合して安くなる会社を選びましょう。

宅配弁当が安いのは定期便か複数セット買いか

宅配弁当はお試しセットを設けている会社とそうでない会社の2つに分かれます。

しかし、お試しがないから会員登録してサービスに加入しなくてはいけないのかというとそうではありません。

宅配弁当は欲しい時に買える都度購入が可能なんです。

全部が全部ではありませんが、8割以上の宅配弁当会社が都度購入システムを導入しています。

いきなり定期で頼んで味が合わなかったらもったいないですものね。

その初回の申し込みの時に限り送料が無料だったりお試しセットが安く買えたりお得な制度があるのです。

女性 アイデア

定期コースがある宅配弁当サービスはお試しセットがあるケースが多いです。初回注文時は定期便のお試しセットを頼むか都度注文かといった感じです。

キャンペーンを行っていたり初回だけおまけが付いてきたりなにかとお得な事が多いのです。

1食ずつの購入よりも5食分や10食分をまとめて買った方が安くなるケースがほとんどです。

セット買い・・1週間(7食分)や2週間分(14食分)のお弁当を一度に注文して自宅の冷凍庫に保管。
定期便・・1週間(7食分)や2週間分のお弁当を週1ペース~指定の配送頻度から選んで定期的に配送。

販売セット数は宅配弁当会社により1食から提供しているところもあれば、7食分や14食分など週間単位で販売している場合もあります。

疑問に思う女性

安く買いたいけどお弁当の味が気になる・・

という方は始めに少ないセット数を注文してが合うか確かめてみましょう。

抑えておきたい宅配弁当のまとめ買い・定期便の秘密
  • 例:つるかめキッチンの場合(まとめ買いがお得)
  • 7食セット・・5,508円(1食あたり787円)
  • 21食セット・・15,336円(1食あたり730円)

  • 例:ママの休食の場合(定期便だとお得)
  • 8食セット・・10,240円(通常価格)1食あたり1,280
  • 8食セット・・7,680円(定期購入価格)1食あたり960円

上記のように定期便で頼むと1食あたりの値段が安くなったりセットでまとめ買いをすると1食あたりが安くなったりします。

その他、一人暮らしの方や高齢者の方など目的別に選ぶ時は下記記事を参考にしてみて下さい。

宅配弁当よくある質問

宅配弁当に関してよくある質問をまとめてみました。

定期便と毎日配送はどちらが安いの?
基本的には宅配弁当は定期コースの方が送料が安くなったり1食あたりの価格が安くなるなどの特典があります。
安く宅配弁当を買うなら都度購入よりも定期コースへの加入
がおすすめです。
休止や解約ができるので実質は都度注文と同じ扱いになります。
この時に回数縛りがないか確認しておきましょう。
毎日宅配弁当を食べても節約できる?
普段の食事の摂取方法にもよりますが、外食やコンビニ弁当で済ませている場合はかなり節約になります。
また食事に制限がある方で食材を選びながら買い物してお金がかかってしまう場合にも宅配弁当は金銭的に大きな手助けになると言えそうです。
冷凍庫に宅配弁当が入っていると買い出しに行く回数も自然と減り買いすぎ防止にもなりそうですね。
宅配弁当を毎日食べても問題なし?
宅配弁当は管理栄養士の方が献立を考えています。
毎日宅配弁当を食べることでバランスの良い食事ができます。

安い宅配弁当サービスまとめ

以上、弁当宅配32社の最安値と安く買う方法についてまとめてみました。

1食あたりの価格の他に送料や定期購入でいくら安くなるかなど注目してお得に購入しましょう。

味の好き嫌いが激しい方はお試しセットを頼むか都度注文で自分の舌に合うか試したいですね。

栄養士監修の宅配弁当は栄養バランスがばっちりです。

食生活の見直しにも宅配弁当がおすすですよ。