【共働き二人暮らし】食材宅配を選ぶメリットとおすすめ3選!
仕事に追われる二人暮らしの共働きにとって、日々の食材の調達や買い物は負担ですよね。 そんな時は食材宅配サービスが便利ですよ。 この記事では二人暮らし・共働きにおすすめの食材宅配サービスの選び方・メリットやデメリット・注意 […]
「目的・症状別で選ぶ」の記事一覧
社食とお弁当どっちがおすすめ?メリット・デメリットを比較!
社食とお弁当ってどっちが健康に良くてお得なんだろう、、と迷った事はありませんか。 会社でのランチタイムをどう過ごすか社会人なら1度は考えた事があるのではないでしょうか。 ここでは社食とお弁当それぞれのメリットやデメリット […]
驚き！少ない時の料理のレパートリー増やし方とコツ13選
毎晩の献立に頭を悩ませる、『今日は何作ろう・・』という経験、ありませんか？ もっと料理のレパートリーを広げたいと思っている人も多いのです。 実は、料理の幅を増やすのは思ったよりも簡単なものなんですよ。 この記事では、料理 […]
子供向けミールキットのおすすめ12社を紹介!!
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お子さんでも簡単に料理が作れる子供向けのミールキットをご紹介します。 調理に必要な食材や調味料が付いていて、お子さんでも安心して料理が楽しめます。 また、栄養バランスが考慮されたメニューも多数あり、親御さんも安心して食事 […]
三ツ星ファームは高齢者も食べて良い?おすすめ理由と注意点
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宅配弁当の三ツ星ファームはダイエット弁当として人気ですが、シニアや高齢者も安心して食べられるのでしょうか。 今回は三ツ星ファームが高齢者におすすめの理由と注文する際の注意点をまとめてみました。 三ツ星ファームのお弁当は高 […]
妊娠中のご飯がめんどくさい理由とおすすめ対処法4選
妊娠中のご飯は何食べれば良いかお悩みですか。 自分だけの身体じゃないので、しっかり栄養摂らなきゃと責任も感じてしまいますよね。 しかし、妊娠中はつわりや身体が重かったりで料理するのも辛く感じてしまいます。 今回は妊娠中の […]
お腹すいた!ダイエット中の間食におすすめのおやつ12選
ダイエット中は甘いおやつや高カロリー食材は避けたいですよね。。 でも空腹を我慢するとストレスも溜まり、身体にも悪影響で逆に痩せにくい体質になる恐れもあります。 本記事では実際に私がダイエット中に摂取していたおすすめのおや […]
スギサポdeli宅配弁当の口コミ・お試しセット・値段調査
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宅配弁当はネット注文するだけで自宅に届けてくれるので大変便利なサービスですが、どれが良いのか迷ってしまう方も多いのです。 食事制限や栄養バランス重視なら管理栄養士監修の宅配弁当がおすすめです。 スギサポdeliの宅配弁当 […]
筋トレ中の食事がめんどくさいならサブスク宅配弁当が簡単!
高タンパクで低カロリーな食事は筋トレに欠かせませんが、献立を考えるのは大変。 そこで、筋トレ中の食事をサポートしてくれるのが冷凍の宅配弁当(宅配食)です。 この記事では、おすすめの高タンパクの宅配食を紹介します。 【健康 […]
【子供の留守番】ママがいない時の夜ご飯の献立どうする?
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家を空ける予定で家族のご飯の用意をどうしようか悩む・・なんて事はありませんか。 いつも料理を作っている母親が家をしばらく空ける場合、子供だけで留守番させるのは不安になる方もいます。 安心して外出したいけど子供のご飯が気が […]