宅配弁当の三ツ星ファームはダイエット弁当として人気ですが、シニアや高齢者も安心して食べられるのでしょうか。
今回は三ツ星ファームが高齢者におすすめの理由と注文する際の注意点をまとめてみました。
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三ツ星ファームのお弁当は高齢者も食べて良い?
高齢になると味覚にも変化が現れ思うように喉が通らず,
食に関する悩みが増えてきますよね。
一般的にご高齢の方は食事に関して以下のような悩みを抱えています。
- 固い食べ物が食べづらくなる
- 外食や市販のお惣菜は塩分が強い
- 好きな料理しか作らなくなり栄養が偏ってしまう
- 食品ロスをなくしたいが為に必要以上に食べてしまう
- 主食だけでお腹いっぱいになる
- 1日1～2食の食生活になる
- 食材を買いに行くだけで疲れて料理する体力がない
代謝が下がり筋力も落ちるため料理を作るだけで疲れてしまうなど食に関する悩みは増える一方です。
宅配弁当はこのような悩みを解決しれくれます。
三ツ星ファームが高齢者におすすめの理由は以下になります。
シニア・高齢者に三ツ星ファームのお弁当がおすすめな理由8選
高齢者向けに作られた宅配弁当は多いですが、「なんか年寄り扱いされてて嫌だな」と感じるお年寄りの方もいますよね。
実際、自分の両親は高齢者ですがそのようなタイプなんです^^;
楽しかったはずの「食」がどんどん悩みの種になるのはこちら側としても辛く、高齢者向けのお弁当を提案したところあっさりと断られました(笑)
高齢者向けのお弁当には抵抗があるようですね。
ワガママだなぁと思うのですがこのような気持ちを尊重したいなと思った時に三ツ星ファームのお弁当はピッタリだったのです。
何故なら見た目の彩りが良く、おしゃれなメニューばかりで「健康の為に食べてる」と言うことを忘れ食べるのが楽しみになったからです。
理由は他にもたくさんありますのでまとめてみました。
低カロリーで栄養バランスが良い
三ツ星ファームのお弁当は100種類以上あるメニューが全て350kcal以内に抑えられています。
糖質も1食あたり25g以下と設定されていて糖尿病対策や肥満防止の食事としてもおすすめです。
献立は管理栄養士が監修し、栄養バランスにもこだわっています。
- 低糖質(25g以下)
- 高タンパク(15g以上)
- 低カロリー(350kcal未満)
量が丁度よい
三ツ星ファームはダイエットしてる方に人気のお弁当でコンビニのお弁当と比べると1食あたりのおかず量が少し少なめになっています。
若い世代からしてみると「少し物足りないかも・・」と言った感じですが、少食がちの高齢者にとっては丁度良い量なんですよね。
お米が付いてこないので玄米や白米など好みの主食を選べるのも魅力的だなぁと思います。
食感が柔らかめだから食べやすい
冷凍宅配の為、解凍すると若干のドリップ（水分)を感じるせいか全体的に食感が柔らかめです。
通常の弁当チェーン店だと固くて食べづらいっていう高齢者には是非、召し上がって頂きたい宅配弁当です。
もちろん高齢者向けの柔らか弁当とは違うので、ムース状ではないですが口当たりが柔らかく通常のお弁当よりは食べやすいです。
冷凍庫にストックしていつでも食べられる
「料理をするだけで疲れてしまう」「自分で作るほどお腹が空かない」
様々な理由により高齢者は自炊しづらいのも食悩みの背景にあります。
そんな時の為に料理の作り置きや冷凍食品の買い置きをしてる方も多いですね。
三ツ星ファームは製造から1年ほど日持ちが効くので冷凍庫に入れておいて食欲がある時に温めて食べられます。
火や包丁を使わないで済む
全てのお弁当が電子レンジで温めるだけで食べられます。
時間もかからず火や包丁不要で栄養が摂れるのは素晴らしいですよね。
高齢になると料理をしない方も増え、お腹が空いたら家にあるお菓子で済ませてしまう方も多く見受けられます。
三ツ星ファームのお弁当が冷凍庫にあると本当に便利ですよ。
和食や洋食・エスニック料理が冷凍庫から取り出して5分以内で食べれるのですから。
外食レベルにメニューが充実している
メニューが100種類以上あり、カテゴリー事に分類されています。
- 和食
- 中華
- 洋食
- お肉
- 魚介
- エスニック
- パン
- スイーツ
かなり多いですよね^^
和食メニュー「竜田揚げ」や「和風ハンバーグ」や洋食の「ポトフ」「クリームシチュー」まで実に幅広い中から好きな献立を1食すつ選べます。
メニューはスタッフ選別によるおまかせもできますよ～。
外に出るのが辛いけど、いつもとは違う料理を楽しみたいっていう時にもレストランレベルの食事が楽しめるので便利ですよ。
親子で利用できる
三ツ星ファームは子供から高齢者まで美味しく食べられます。
高齢者と同居している場合、高齢者の為に別に食事を用意する場合もありますが、本人が疎外感を感じ逆に食べたくなくなるという声もありますよね。
自分だけ特別な食事というのは孤独感を与えがちですが、三ツ星ファームのお弁当は子供からご高齢の方まで食べられるので皆で一緒のメニューが楽しめるのも魅力です。
ダイエット中の娘が喜ぶかも♫
カタログの資料請求できる
三ツ星ファームはカタログの資料請求ができます。
年を取ると老眼だったりデジタルサービスに弱い方が多くWEB上だとメニューが見づらいなんて悩みもありますよね。
通販サイトは紙媒体から見たいという高齢者も多く、三ツ星ファームの資料請求はありがたいですね。
高齢者が三ツ星ファームを注文する上での注意点
管理栄養士監修の低カロリー宅配弁当ですが、高齢者には手軽で便利な三ツ星ファームですが、注文するにあたりこれは気をつけて欲しいという点をご紹介していきます。
解約は電話のみになる
三ツ星ファームは定期便のみの受付で指定した配送間隔で自宅にお弁当を届けてくれます。
しかし、定期便を解約するには電話のみの受付となっています。
メールやチャットでは受け付けておらず、次回出荷予定日の4日前までに解約の電話をする必要があります。
電話受付は9:00～18:00(月～土)で解約する日をカレンダーに記入したりメモを貼っておいたり締切日(次回出荷予定の4日前まで）を忘れないように注意しましょう。
支払いはNP後払いがおすすめ
三ツ星ファームの支払い方法はクレジットカード/NP後払い/amazon payの3種類です。
クレジットカードを登録するのは少し怖い、、という場合はNP後払いを選択しましょう。
商品が到着すると後日（もしくは商品に同梱）に請求書が届くので、近くのコンビニで支払う方法です。
栄養成分の表示の文字が小さい
商品のパッケージ部分に栄養成分やカロリーが表示されていますが、この文字がご高齢の方には少し見えづらいかも知れません。
虫眼鏡や老眼鏡などを使って見る分には問題なく見えるレベルなので、そこまでストレスにはならないと思いますが、可能であれば同居人の方やヘルパーさんに見てもらった方が良さそうです。
1人暮らしの場合は記載されてある商品上部を取っておいて後から栄養成分やカロリーを確認すると良いですよ。
減塩だが塩分量の制限はない
三ツ星ファームは糖質・タンパク質・カロリーに基準を設けていますが塩分量の基準はありません。
メニューごとに1.5～2.5g幅に差があります。
と言ってメニューの多くは塩分量2.5g以下でパッケージ上部にも記載されてありますので1食分は減塩使用です。
もちろん塩分量でメニューを選ぶ事もできますので塩分量を計算してる方も安心して注文できます。
毎日の栄養バランスは三ツ星ファームで簡単調整!
管理栄養士監修の三ツ星ファームのお弁当は若い人が注文してるというイメージが強いですが、高齢の方も美味しく食べられます。
普段は口にしない料理から馴染みのある家庭料理まで種類が豊富なのが良いですよね。
いつも自分の料理ばかりじゃ飽きてしまう、、という場合にもおすすめですよ。
また食事制限がある高齢者の方には「つるかめキッチン」もおすすめです。
三ツ星ファームほどメニュー数は多くありませんが、専門医と管理栄養士によって考えられた献立で細かく体調管理ができます。
専門医の目線で献立考案されているから安心ですよね～♫
まとめ
三ツ星ファームは糖質やカロリーを抑えた管理栄養士監修の宅配弁当です。
人気の理由はやはり豊富なメニュー数と一流シェフが認めた程の味わい。
両親へプレゼントしても喜ばれそうですよね。
宅配弁当はメニュー・栄養成分・定期便の配送間隔など自分に合っている会社を選びましょう。
