口コミでも評判が高く、徹底した栄養管理で人気の「ナッシュ」と「三ツ星ファーム」。
プランに違いはあるものの、どちらも糖質を控えて栄養バランスの良いメニューを提供しています。
今回はこの2社の値段や味を比較してみました。
三ツ星ファームとナッシュの違いを比較検証
三ツ星ファームとナッシュの違いはなんだろう。。
三ツ星ファームとナッシュはよく似てるけど、細かく見ると違いがしっかりとあるわよ。今回は以下のポイントを比較してみたの。
- 価格・コスパ
- 味
- カロリーやPFCの基準
- サービス内容
- 送料
違いを比較する前に2社の共通点を確認しておきましょう。
- CMやメディアで話題になっている
- 糖質が制限されている
- 購入回数に縛りがなく1度だけの注文が可能
- 創作料理が充実している
- 低糖質のパンやスイーツを販売している
- メニューを1食ずつ選べる
- ランク制度で買う程にお得になる
ナッシュも三ツ星ファームもお試しセットはありませんが、定期購入の回数に縛りがないので1回だけ注文して配送停止や休止ができます。
両方ともヘルシーで美味しそうな印象があるよね。
独自基準で毎日の食事サポートに
管理栄養士監修の宅食「三ツ星ファーム」は約50種類以上のおかずから好きな献立を1食ずつ選べます。
全てのメニューがカロリー350kcal以下で健康管理にも最適♪
- 有名シェフ監修のおかず
- 和洋中の高タンパクメニュー
- 本格的な味わい!
三ツ星ファームとナッシュ比較表
三ツ星ファームとナッシュの比較表だよ。
*横スクロールできます。
| 比較表 | ナッシュ(nosh) | 三ツ星ファーム |
|---|---|---|
| 販売セット数 | 6食/8食/10食 | 7食/14食/21食 |
| お試しセット | ✗ | ✗ |
| メニュー数 | 60種類以上 | 50種類以上 |
| 栄養の基準 | 糖質30g以下/塩分2.5g以下 | 糖質25g以下/カロリー350kcal以下/たんぱく質15g以上 |
| 1食あたりの価格 | 499~646円 | 580~780円 |
| 最安値 | 499円 | 450円 (*初回特別価格) |
| 送料 | 814~2,827円 (地域・サイズ別) | 一律990円 |
| 配送頻度 |
|
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| 最低購入食数 | 6食から可 | 7食から可 |
| 支払い方法 | クレジットカード/paypal/代金引換/後払い | クレジットカード/Amazon pay/NP後払い |
| お弁当以外の商品 | パン・スイーツ/デザート | パン・スイーツ/デザート |
| 解約・退会手続き | 配送予定日の4~5日前にマイページより手続き | 出荷予定日の4日前までに電話にて手続き |
| 買える場所 |
なるほど!!配送頻度や販売セット数、1食あたりの価格・・微妙な違いがあるね。
ナッシュの特徴
ナッシュは購入金額と購入回数によって安くなる割引制度があるのよ。
長く続ける人やコスパを求める人に良さそうだな♫
参考:ナッシュ
管理栄養士と自社シェフが監修
毎週3品の新メニューが登場して飽きにくい
お弁当の他に低糖質のパン・スイーツ・朝食なども購入できる
専用のアプリがある
購入回数が増えるほど1食あたりの価格が安くなる
糖質30g/塩分2.5g以下に設定
ナッシュなら1食あたりの最安値は499円になる場合もあるんだよ。
三ツ星ファームの特徴
一流シェフも美味しいと好評の三ツ星ファームは安定した味で当たり外れがないのが特徴よ。
カロリーや糖質量が決まってるんだね!
参考:三ツ星ファーム
管理栄養士監修
一流シェフも認めたプロの味
独自の三つ星基準で栄養バランスを設定
お弁当の他に低糖質のパン・スイーツが買える
エスニック料理が豊富にある
糖質20g以下/たんぱく質15g以上/カロリー350kcal以内に設定
創作料理も豊富でカロリー制限中でも美味しい食事が楽しめるのよね。
ナッシュのメリット・デメリット
PFCバランス・カロリー別で商品を検索できる
低糖質のスイーツやパンも豊富にある
ランク制度で購入するほどお得になる
メニューによって美味しさにバラツキがある
おかずによってカロリー数値が異なる
送料が地域ごとに違い遠方の人は割高になる
三ツ星ファームのメリット・デメリット
メニューの当たり外れが少ない
ランク制度で購入回数に応じた割引が適用される
冷凍庫がもらえるプランがある
送料が全国一律
プランによっては回数縛りがある
ナッシュと三ツ星ファームを実食レビュー
両方の宅配弁当を実際に食べてみたの。ハンバーグのメニューで比較してみたわよ。
ナッシュの「チリハンバーグステーキ」と三ツ星ファームの「濃厚トマトソース」の食べ比べだね♫
どれも彩りが良くて美味しそうだなぁ」
カロリー比較ナッシュ「チリハンバーグステーキ」の1食あたりのカロリー404kcal
カロリー比較三つ星ファーム「濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ」260kcal
独自基準がある為、カロリーは三つ星ファームの方が低いわね。
ナッシュは全体的に味が濃厚!
ナッシュの人気おかず「チリハンバーグステーキを食べたよ。
「チリハンバーグステーキ」は市販のハンバーグと同じくらいの大きさで、真っ赤なチリソースがたっぷりとかかっていたよ。
香辛料の香りが食欲をそそってパクパク食べれたよ。「チリソース」って聞くと辛そうだなって思ったけど、食べてみたらそんなに辛くなくて、味付けもしっかりしていたのに驚いたよ。
低糖質なのに美味しいんだね!自社シェフと管理栄養士がメニュー開発をしてるから栄養面も安心だね。
塩分量の基準があるとは思えないほど濃厚な味だったよ。
低カロリー重視なら三ツ星ファーム
続いて三つ星ファームのハンバーグを実食!
トマトソースの上の濃厚なチーズがクリーミーで美味しかったよ。
煮込まれたトマトソースの香りがめちゃめちゃ刺激的!
ハンバーグを一口食べてみると、お肉にトマトソースのさっぱりした酸味とふわとろの濃厚チーズが絡んで、まさに絶妙な味わいなんだよね。人気メニューなのも納得だよ。
そんなに美味しくてたった260kcalなんだね♫
ナッシュよりも塩分量が低いからご年配の人でも安心して食べれる商品だなと思ったよ。
食感はふんわりと口当たりが良くてクセになる味わいだね。
付け合せのキャベツマスタードもさっぱりしてて高ポイントだったなぁ。
実食してみた個人的な感想
| ナッシュの感想 |
|
| 三ツ星ファームの感想 |
|
両方食べてみたところ個人的には三ツ星ファームの方が好きな味でした。
私にはナッシュは味が濃く感じましたが、濃い味が好きな人には丁度良い味付けといった感じです。
味の好みは分かれそうだね!
三ツ星ファームとナッシュの違いを深掘りして比較検証!
三ツ星ファームとナッシュのサービス内容や味・口コミの違いなどさらに詳しく比較してみました。
価格はナッシュの方が安い!
ナッシュと三ツ星ファームの価格を比較してみました。
| 価格 | ナッシュ | 三ツ星ファーム |
|---|---|---|
| 最安値 | 499円 (初回は599円) | 626円 (税込み) |
1食あたりの最安値はナッシュの方が安くなります。
ナッシュも三ツ星ファームも会員になると注文金額に応じて1食あたりがお得になるんだ。
お弁当の金額だけみればナッシュの方がお得だけど、三ツ星ファームは送料が全国一律だから、地域問わず安定した値段で買えるのもポイントだよ。
コスパ重視で選ぶなら“送料込みの値段”で比較するのと良いね!
ナッシュも三つ星ファームも販売セット数が微妙に違います。
| 販売セット数 | ナッシュ | 三ツ星ファーム |
|---|---|---|
|
|
*税込み表記です。
どちらも冷凍配送でセット数が多いほど1食あたりの価格は安くなります。
注文する前に冷凍庫のスペースを空けておいた方が良さそうだね。
メニュー数はナッシュの方が多い
メニュー数はナッシュも三つ星ファームも他の宅配弁当よりも、かなりメニューが豊富で好きなおかずを1品ずつ選べます。
| ナッシュ | 60種類 |
|---|---|
| 三ツ星ファーム | 50種類 |
メニュー更新はナッシュは毎週3品ずつ新メニューが登場し、三ツ星ファームは不定期更新となっています。
口コミを比較するも価格はナッシュ・味は三ツ星ファームの結果に
購入者の口コミを比較したよ。
メニューも変わるので選ぶ楽しみが持続します。
最初は高いですが、継続するとどんどん安くなるのがありがたい。味付はだいたい美味しいです。
1食が高い割に量が少ないのが残念です。10食セットを申し込みましたが、残りをどう食べるか検討中です、、。
三ツ星ファームの口コミ
ひとり用の冷蔵庫なので冷凍スペースを確保しなきゃダメだけど、そこさえクリアすればかなりおすすめです。
種類も多くて、組み合わせを自分で選べるので苦手な食材が届く事はありません。
解約した理由は少し飽きてしまったからです。健康志向のお弁当なせいか味が少し薄く感じました。短期間の利用で迷っている方は是非、頼んだ方が良いですよ。
付け合せのカボチャもホクホクで食べごたえがありました。仕事がある日は冷凍弁当にすると負担が減ってのんびりできます。
ナッシュの口コミを見ると、「味」や「サービス内容」に関して、好き嫌いがハッキリしていることが分かるんだ。
ナッシュは献立によって、「味」が変わることがあるっていう口コミもあるし、新しいメニューを試す楽しみがあるっていう口コミもあるね。まずいメニューに当たると最悪、、という厳しい意見もあったよ。
いろいろと冒険したい人にはナッシュは向いているかもね!!
それに対して三ツ星ファームの口コミは味が安定していて美味しいという口コミが多かったよ。
味付け重視なら三ツ星ファームかな!
塩分ならナッシュ・カロリーなら三ツ星ファーム
両方の違いは栄養基準にも現れてるよ。
＜ナッシュの栄養基準＞
- 糖質30g以下
- 塩分2.5g以下
＜三ツ星ファームの栄養基準＞
- 糖質20g以下
- たんぱく質15g以上
- カロリー350kcal以内
どちらも上記の栄養基準を基にメニューが考案されています。
普段のライフスタイルや食生活に合わせて買うのも良いね!
割引やクーポンを比較
両方とも割引やクーポン制度があるよ♫
ナッシュの割引・クーポン情報
- 初回注文は300円OFFクーポンが利用できる
- 「お友達紹介割引」がある
- ランク制度で安くなるまで購入する。最大12%OFFになることも
三ツ星ファームの割引・クーポン情報
- 14食・21食を注文すると初回のみ送料（990円)が無料になる
- 長期間利用する方向けの「長期継続応援プラン」がある
- 冷凍庫プレゼントプランがある
長期継続応援プランは「月に1回以上の配送」「14食または21食コース」「合計6回以上注文する」という条件があるよ。
【三ツ星ファーム】長期間活用する場合は冷凍庫プレゼントサービスがある
冷凍庫プレゼントプランは一人暮らしに有り難いな!!
三つ星ファームの冷凍庫プレゼントプランは
- 14食.21食コース購入者のみ
- 月に1回以上の購入
- 定期購入回数 合計12回以上
と条件はありますが、上記の条件を満たせば冷凍庫がもらえるプランがあります。
送料にも注目
ナッシュと三ツ星ファームは送料にも違いがあるのよ。
ナッシュは購入するセット数と配送地域で送料が違い、細かく料金が分かれています。
下記は6食セットを購入した場合の送料です。
| 6食セット購入した場合の送料例 | |
|---|---|
| 茨城・千葉・栃木・群馬・埼玉・神奈川・東京・山梨エリア | 1,056円 |
| 大阪・京都・滋賀・奈良・和歌山・兵庫エリア | 913円 |
| 福岡・佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎・鹿児島エリア | 1,078円 |
(他の地域にお住まいの方は大変申し訳ありませんが、公式サイトよりご確認下さい。)
ナッシュは購入セット数が多いほど送料がかかるんだね!
＜三つ星ファームの送料＞
送料に関しては三ツ星ファームの方が良心的かもね。一律990円とシンプルな料金設定だよ。
ナッシュを安く買うには
ナッシュの宅配弁当を安く買う方法はズバリ上記の割引・クーポンを上手に利用するべし!
複数の割引の併用は不可になっているので、割引率の高いクーポンを使いたいですね。
おすすめは「お友達紹介割引」です。
知り合いや友人にナッシュを利用している人がいたら紹介してもらうと安くなるんだね!
お友達に「お友達紹介割引」のリンクを発行してもらいましょう。
紹介した側もされた側にも3,000円クーポンが適用されるのでお互いお得になります。
リンクはLINE・Twitter・Facebook・メールからシェア可能だよ。
また一度入会して停止の手続きを取ると再開しませんか？というメールが届き5,000円OFFのクーポンが付いてきます。
おすすめクーポン活用法
- ①ナッシュを頼んでる友達に割引URLを発行してもらう
- ②ナッシュに登録して「お友達紹介割引」を使用し1回きり10食セットを注文する
- ③停止手続きを行う
- ④5,000円割引クーポンが届いたら利用再開する
初回注文の300円OFFも嬉しいですが割引率の高い「お友達紹介割引」と「再開割引」を利用して安く購入しましょう。
三ツ星ファームを安く買うには
三ツ星ファームも会員ランク制度を導入しているよ。
三ツ星ファームもナッシュと同様に購入金額に応じて5つのランクを設けています。
直近12ヶ月間の購入金額に応じて毎月ランクが決まります。
- ★1つ星(購入金額1円以上)・・100円OFF
- ★2つ星(購入金額3万円以上)・・200円OFF
- ★3つ星(購入金額8万円以上)・・300円OFF
- ★4つ星(購入金額12万円以上)・・400円OFF
- ★5つ星(購入金額20万円以上)・・500円OFF
三ツ星ファームを安く買うには1食あたりの価格が安くなる21食セットを注文して、合計購入額でランクを上げるのがおすすめですよ。
また、長期間三ツ星ファームを利用する予定の人は「長期継続応援プラン」でも1食あたりの価格をお得に購入できます。
ここでは三ツ星ファームの「長期継続応援プラン」について説明するよ。
「月1回以上の配送」「合計6回以上」「14食もしくは21食コースの購入」という方のみ適用されます。
これで1食あたりの価格を592円に抑える事ができるね。長期利用する時に良いかも!!
14食コース1食あたり734円→592円に!
21食コース1食あたり626円→592円に!
*長期継続応援プラン内に解約すると違約金が発生するので長期間利用すると決めている場合だけ利用しましょう。
また初回は14食セットが58%OFFの498円で購入できるので最初は14食セットを買うのをおすすめ致します。
容器のサイズを比較
容器サイズの比較です。
そこまで大きな違いはないけど、ナッシュの方が少し容器は大きいね。
| ナッシュの容器サイズ | 三ツ星ファームの容器サイズ |
|---|---|
| 18cm×16.5cm×高さ4.5cm | 17.7×18×高さ4cm |
色々と比較した結果、どっちが自分に合ってるか検討してみてね。
- 味付けは濃い方が良い
- 新しい献立に挑戦したい
- 長期間利用したい
- 1食500円あたりが理想
- 友達や周りにナッシュを頼んでいる人がいる
- カロリーも糖質も抑えたい
- たんぱく質は積極的に取りたい
- バランスが取れた味付けが好き
- 長期間利用する予定だ
- 冷凍庫に宅配弁当が入り切るか不安な人
ナッシュと三ツ星ファーム比較してみた まとめ
以上、宅配弁当の中でも人気の高いナッシュと三ツ星ファームの違いを検証してみたところ、サービス内容やメニューなど細かい違いがありましたね。
どちらも管理栄養士による献立で大変栄養バランスが良いですよ、ダイエット以外に毎日の健康維持としてもおすすめです。
宅配食は冷凍食で旨味がない、、と思っていたのですが、実際食べてみると想像よりもはるかに食べやすく冷凍技術の進化に驚きました。
2社とも1回注文して停止や休止の手続きができるので、迷ったらどちらも注文して食べてみるのが良いですよ。
ここまで読んで頂きありがとうございました!!
