わびさび

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投稿者: わびぃ

糖質制限でも食べれるもの

糖質制限ダイエットにおすすめの食材まとめ

糖質は大切な身体のエネルギー源ですが、摂りすぎると生活習慣病になってしまう可能性があります。 とは言ってもどの食材にどの程度の糖質が含まれているのか把握するにはかなりの知識が必要ですよね。 そこで今回は糖質制限中に食べて […]
イバラガニの特徴

イバラガニとイバラガニモドキの比較|他のカニとの違いや特徴

  イバラガニは他のカニとは違った個性的な姿が特徴です。 ここ数年、注目が高まっているイバラガニは、一体どのようなカニなのでしょうか。 今回はイバラガニの特徴と他のカニとの違いについてまとめています。 *この記 […]
毛ガニ 通販 直売

北海道直売! 新鮮な毛ガニが買える通販サイト3選!

北海道の新鮮な毛ガニが手軽に購入できる通販サイトをご紹介します。毛ガニの旬は秋から冬にかけてで、特に北海道産のものは味が濃厚で人気があります。 直売所に足を運ぶのは難しいという方でも、この記事で紹介する通販サイトならば、 […]
宅配弁当とミールキットの比較

【比較】ミールキットVS宅配弁当!一人暮らしにおすすめはどっち?

料理にかける時間を少なくしたい、、そんな時に目にするのが宅配弁当やミールキット。 どちらも時短でご飯が食べられ手軽さが売りの商品ですが、一人暮らしにはどちらがおすすめなのでしょうか。 この記事では宅配弁当とミールキットの […]
健康的な食生活で毎日が美味しい 女性

生協の宅配で食費節約!買い物上手が生協を使う理由と削減方法

食品の物価上昇が続いて家計を見直し、節約しなくては。。とお悩みですか。 コロナ禍による食品の値上げはとてつもないスピードで始まり食卓に大きな影響を受けていますよね。 そんな時に生協の宅配を利用して食費を削減できるんです。 […]
高齢者の女性

簡単!高齢者のためのやわらか食レシピ:栄養バランスも◎

高齢者の食事は栄養面の他に食材の大きさや硬さに気をつけなければなりません。 やわらか食の作り方は少しのコツを抑えるだけで美味しく食べやすくなるのですよ。 この記事では高齢者のやわらか食のレシピや注意点についてまとめていま […]
カロリー制限は意味ないのか

カロリー制限は痩せない?嘘と言われる理由と効果・期間とは?

カロリーを減らすと体重が減ると聞いて一度は試してみた経験がある人もいるのではないでしょうか。 しかし、やり方を間違って行うと美しいボディメイクにならずストレスが溜まる一方でもあるのです。 カロリー制限は果たして効果がある […]
朝活ダイエットの食事

【メリットだらけ!】朝活ダイエットの効果と食事方法とは

朝活ダイエットは朝食を上手に活用したダイエット方法です。 睡眠時間をしっかりと確保し、栄養の整った食事に変えるだけで健康的に体重を落とせます。 この頁では朝活ダイエットの食事内容やメリットについてまとめています。 ※この […]