糖質制限ダイエットにおすすめの食材まとめ更新日:2025年2月17日公開日:2023年5月24日コラム 糖質は大切な身体のエネルギー源ですが、摂りすぎると生活習慣病になってしまう可能性があります。 とは言ってもどの食材にどの程度の糖質が含まれているのか把握するにはかなりの知識が必要ですよね。 そこで今回は糖質制限中に食べて […] 続きを読む
イバラガニとイバラガニモドキの比較|他のカニとの違いや特徴更新日:2024年12月13日公開日:2023年5月16日食材宅配・ミールキット イバラガニは他のカニとは違った個性的な姿が特徴です。 ここ数年、注目が高まっているイバラガニは、一体どのようなカニなのでしょうか。 今回はイバラガニの特徴と他のカニとの違いについてまとめています。 *この記 […] 続きを読む
北海道直売! 新鮮な毛ガニが買える通販サイト3選!更新日:2025年2月4日公開日:2023年5月10日食材宅配・ミールキット 北海道の新鮮な毛ガニが手軽に購入できる通販サイトをご紹介します。毛ガニの旬は秋から冬にかけてで、特に北海道産のものは味が濃厚で人気があります。 直売所に足を運ぶのは難しいという方でも、この記事で紹介する通販サイトならば、 […] 続きを読む
【比較】ミールキットVS宅配弁当!一人暮らしにおすすめはどっち?更新日:2024年12月6日公開日:2023年5月2日宅配弁当 料理にかける時間を少なくしたい、、そんな時に目にするのが宅配弁当やミールキット。 どちらも時短でご飯が食べられ手軽さが売りの商品ですが、一人暮らしにはどちらがおすすめなのでしょうか。 この記事では宅配弁当とミールキットの […] 続きを読む
野菜と果物どっち?違いを簡単に見分ける方法を解説!更新日:2024年9月12日公開日:2023年4月26日コラム 野菜と果物、どちらも健康に良い食材ですが、その違いを知っていますか? 見た目や味だけでなく、栄養面でも異なる部分があります。 本記事では野菜と果物の違いについて分かりやすくまとめています。 ※この記事はPRを含みます。 […] 続きを読む
生協の宅配で食費節約!買い物上手が生協を使う理由と削減方法更新日:2024年9月11日公開日:2023年4月26日食材宅配・ミールキット 食品の物価上昇が続いて家計を見直し、節約しなくては。。とお悩みですか。 コロナ禍による食品の値上げはとてつもないスピードで始まり食卓に大きな影響を受けていますよね。 そんな時に生協の宅配を利用して食費を削減できるんです。 […] 続きを読む
簡単!高齢者のためのやわらか食レシピ:栄養バランスも◎更新日:2025年1月9日公開日:2023年4月25日目的・症状別で選ぶ 高齢者の食事は栄養面の他に食材の大きさや硬さに気をつけなければなりません。 やわらか食の作り方は少しのコツを抑えるだけで美味しく食べやすくなるのですよ。 この記事では高齢者のやわらか食のレシピや注意点についてまとめていま […] 続きを読む
カロリー制限は痩せない?嘘と言われる理由と効果・期間とは?更新日:2024年12月5日公開日:2023年4月18日コラム カロリーを減らすと体重が減ると聞いて一度は試してみた経験がある人もいるのではないでしょうか。 しかし、やり方を間違って行うと美しいボディメイクにならずストレスが溜まる一方でもあるのです。 カロリー制限は果たして効果がある […] 続きを読む
子供が喜ぶ夏に作りたいさっぱりした料理レシピ全14品更新日:2024年9月12日公開日:2023年4月17日目的・症状別で選ぶ 夏の暑さで食欲が落ちやすい我が子にさっぱりした料理を作ってみませんか。 今回は材料も少なく、調理も簡単なレシピをご紹介します。 子供が喜ぶ夏の料理を作りしっかりと夏バテ対策をしましょう。 ※この記事はPRを含みます。 夏 […] 続きを読む
【メリットだらけ!】朝活ダイエットの効果と食事方法とは更新日:2024年12月4日公開日:2023年4月14日目的・症状別で選ぶ 朝活ダイエットは朝食を上手に活用したダイエット方法です。 睡眠時間をしっかりと確保し、栄養の整った食事に変えるだけで健康的に体重を落とせます。 この頁では朝活ダイエットの食事内容やメリットについてまとめています。 ※この […] 続きを読む