魚が苦手・嫌いな理由とは?おすすめ克服方法も紹介
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魚が苦手、、という人は案外多いですよね。 特に子供は魚が嫌いな子も多く、親は色んな工夫をしてご飯に取り入れている場合も少なくありません。 欧米化が進み、大人でも魚を食べる習慣がない人は増えてきています。 この記事では魚が […]
「コラム」の記事一覧
清見オレンジ安く買うなら農家直送の早割!旬や由来・食べ方
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柑橘類の仲間でもある清見オレンジをご存知でしょうか。 温州みかんとオレンジの両方の良さをかけ合わせた柑橘類で子供から大人まで楽しめる爽やかな柑橘類です。 清見オレンジはスーパーでも買うことができますが、最近は生産者さんか […]
市販の乾燥黒豆を水煮にしたレビュー!茹で方とアレンジ方法
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「黒豆」は大豆イソフラボンやポリフェノールが豊富で栄養価の高い食材ですよね。 そんな黒豆をもっと日々の食材として取り入れたいと思い今回は通販の乾燥黒豆を購入して水煮を作ってみました。 この記事はサイト管理人が実際に黒豆水 […]
【食用花】エディブルフラワーどこで買える?種類や販売店などご紹介
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InstagramやSNSの投稿でケーキやパフェの上に彩りの良いお花が乗っているのを見かけた事ありませんか。 彩り良くとても美しいですよね。これはエディブルフラワーと言って食用花の事です。 このエディブルフ […]
感想レビュー!ノンカフェインたんぽぽコーヒーの効能と味とは
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ノンカフェイン飲料なら「たんぽぽコーヒー」が良いと知人に言われたことからずっと気になっていたたんぽぽコーヒ。 欲しいと思ってもコンビニや近くのスーパーでは見かけず途方に暮れていたところ輸入食品店のカルディで発見し購入しま […]
一人暮らしの野菜不足はなぜ起こる?対策を改善方法とは
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一人暮らしをしていると、ついつい野菜不足になりがちです。 野菜の1日の摂取量は350gですが、一人暮らしだと200~220g程しか摂取できてないとのデータまである位、野菜を食べる機会が少ないのが一人暮らしの弱点。 この記 […]
【ダイエット】カロリー計算がめんどくさい時の対処法とは
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カロリーを摂りすぎると体内に脂肪が溜まってしまい肥満の原因になります。 でも、食事のたびにカロリー計算するのは少しめんどうですよね。 この記事ではカロリー計算の手間を省く方法ご紹介しています。 ※この記事はADを含みます […]
意外と知らない食べ物の違いと雑学まとめ
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名前は知ってるけど、詳しい違いは良くわからない、、という食べ物ありませんか。 例えば「玉子」と「卵」の違いなど、、。 世の中には似たような食べ物や呼び方が存在しますが、違いを聞かれると答えられないというのも多いものです。 […]
お腹すいた!ダイエット中の間食におすすめのおやつ12選
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ダイエット中は甘いおやつや高カロリー食材は避けたいですよね。。 でも空腹を我慢するとストレスも溜まり、身体にも悪影響で逆に痩せにくい体質になる恐れもあります。 本記事では実際に私がダイエット中に摂取していたおすすめのおや […]
料理が苦手な理由と克服方法!自分の料理が嫌いな女性も必見!
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自分で作った料理はいつも上手にできず時間もかかってしまう・・なんて事はありませんか? 料理が苦手だと感じる人の多くに経験不足が挙げられますが上達する方法はないのでしょうか。 自分の手料理を家族に美味しいと言ってもらいたい […]