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ベジタリアンとヴィーガン マクロビ 違い

ベジタリアン・ヴィーガン・マクロビの食事法と違いや目的とは

「ベジタリアンは野菜を食べる」印象が強いですが、ヴィーガンも野菜を食べる印象が強いですよね。ヘルシー食でいうと日本では精進料理があったり最近ではマクロビという言葉もよく聞きます。 これらを菜食主義といいますが主な違いはど […]