社食とお弁当どっちがおすすめ?メリット・デメリットを比較!

社食とお弁当ってどっちが健康に良くてお得なんだろう、、と迷った事はありませんか。

会社でのランチタイムをどう過ごすか社会人なら1度は考えた事があるのではないでしょうか。

ここでは社食とお弁当それぞれのメリットやデメリットについてまとめています。

社食とお弁当はどっちを選ぶべき?

社食とお弁当で迷う際はそれぞれの特徴を比較してみるのがおすすめです。

一言にお弁当といっても様々な種類があります。

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①社食のメリットとデメリット

社食とは『社員食堂』の略でその企業の従業員向けの食堂を指します。

企業ごとに異なる点もありますが、社食は食堂が社内にあり、複数のメニューから食事を選ぶことができたり日替わり定食があったりします。

また、最近では社食のサービスに、お弁当のデリバリーや設置型冷蔵庫に食事を常備しておくサービスも社食と呼ばれる事があります。

②コンビニ弁当のメリットとデメリット

手軽なランチとして人気が高いのがコンビニ弁当。

期間限定商品から健康志向向けのお弁当までバリエーション豊かなのも魅力ですね。

味付けもしっかりしたものが多く、お腹が空いた時に手軽に購入できるのが魅力です。

忙しくて休憩を取る余裕がない社会人にもありがたい存在ですよね。

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③手作り弁当のメリットとデメリット

好きな食材やおかずを食べられる「手作り弁当」では理想的な食事がとれます。

前日の夜や当日の朝に作るケースが多いため、時間に余裕がないとなかなか難しいですが、経済面では節約効果もあり自炊派に人気です。

④宅配弁当のメリットとデメリット

近年、注目を集めているのが宅配弁当。

手軽に食事が摂れる上に、健康志向や体型管理を目的とした冷凍タイプのお弁当です。

混んだの種類が多いのも人気の理由で、幅広いおかずが低カロリーで食べれるのが魅力です。

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社食とお弁当はどっちが節約になるのか

節約目的で休憩時のランチ方法を決めるなら『手作り弁当』がベストです。

1食あたりの食費を自分で設定出来るので、節約派にもってこいの食事です。

しかし、毎日お弁当を作るのは時間と手間がかかりストレスになりかねません。

余裕のある時に作り置きしておくのも手段ですが、たまにはコンビニ弁当や宅配弁当を利用して精神的な余裕を作るのも大切ですよ^^

社食の値段は企業により幅がありますが、手作り弁当の次にコスパが良いです。

自炊のお弁当と社食、コンビニ弁当、宅配弁当を上手に組み合わせて飽きのこないランチタイムを過ごしましょう。