やよい軒の低カロリーメニューTOP5! ダイエット中におすすめ!
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和食や定食が食べられる「やよい軒」のメニューは迫力があって美味しいですよね。 そのボリュームから、食事制限やダイエット中は食べたらダメかも、、と思う人が多いようです。 そこで今回はやよい軒のカロリーをランキング形式にして […]
投稿者: わびぃ
ダイエット向け! コメダの低カロリーおすすめメニュー紹介
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ちょっとした休憩に最適なコメダ珈琲ですが、ダイエット中でも行って大丈夫なのでしょうか。 コメダはメニューにボリュームがあるのが人気のため、ダイエット中は少し不安ですよね、、。 この記事ではコメダのダイエット向けメニューと […]
一人暮らしの大学生必見！おすすめ宅配弁当2選と選び方とは
コンビニの食事ばかりでは栄養バランスが崩れがちです。 しかし、大学生の子どもが一人暮らしで自炊をするのは難しいと感じる親御さんも多いはずです。 そんな時は宅配弁当の活用がおすすめです。 この記事では一人暮らしの大学生にお […]
なぜ主婦のダイエットは難しい？理由と克服法6つ
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痩せたいのに、家事や育児に追われてなかなか自分の時間が持てない、、。 しかも毎日、家族と同じ食事内容だから体重が減らない（涙） 主婦がダイエットするのって案外難しいんですよね。 この記事ではそんな悩みを解決する効果的な方 […]
なぜお菓子の摂取量は1日200kcalなの?理由と選び方について
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痩せたいのに、お菓子がやめられない。。 ダイエット中にこのようなお悩みはありませんか。 一日の間食は200kcalが理想と言われています。 ここではお菓子は一日200kcalが適量と言われる事についてまとめています。 ※ […]
痩せない旦那にイライラする!痩せさせる方法や対策とは
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年齢を重ねるにつれて目立つようになってきた旦那のぽっこりお腹。 ぶよぶよ、だるだるのお腹はみっともないから痩せてほしい、、。 でも、そんな願いも叶わぬまま旦那のお腹はどんどん育っていく。。 そんなお悩みありませんか? 特 […]
すだち、ゆず、かぼす、レモン、ライムの違いと見分け方とは
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すだちやかぼす、ゆずは見た目も良く似ていて違いがあまりわからないという方も多いのではないでしょうか。 どれもミカン科ミカン属に属する果実で酸味が強いのが特徴です。 しかし、酸味や苦みなどそれぞれの特性があり、好みや料理に […]
パンとご飯ダイエット中に食べるならどっち？太りにくい食べ方とは
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「パンとお米ではどっちが身体に良いんだろう？」 と考えた事はありませんか。 特に体型維持やダイエットを目的とした食事はパンとお米のどっちが良いのでしょうか。 この記事ではパンとお米の栄養価と健康的な食べ方についてご紹介し […]
パプリカとピーマンの違いとは？見た目や栄養価・定義を検証
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パプリカとピーマンは、どちらもナス科トウガラシ属に分類されていて基本的には同じ植物です。 しかしサイズや見た目、収穫のタイミングに違いがあります。 一般的にはピーマンは緑色で細長い形に対し、パプリカは赤くピーマンよりも大 […]
甘夏・八朔・夏みかんはどう違うの?見分け方や産地を比較!
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旬の時期になると、お店に並ぶ柑橘類。 柑橘類には色んな種類がありますが、特に人気なのがはっさく(八朔)や甘夏、夏みかんです。 しかし、これらは見た目がよく似ていて違いが分からないと思った人も多いのではないでしょうか。 こ […]