自分の都合で観れるYou Tubeはトレーニングの参考にしたいですよね。
この記事では筋トレや身体を引き締めたい時におすすめの筋肉系YouTuberをご紹介しています。
食事管理や筋トレの参考になるおすすめ筋肉系YouTuber
自分の筋トレや体型維持のために、お気に入りのYouTuberを見つけておくのがおすすめです。
トレーニングに特化したYouTuberから、ボディメイクに関する食事情報を提供するYouTuberまで、さまざまなチャンネルが存在します。
知名度や再生回数も大切ですが、自分の目標や興味に合わせたYouTuberを選ぶことがポイントでダイエットや筋トレのモチベーション維持に繋がります。
以下では、女性編と男性編にわけて筋肉系YouTuberをまとめています。
男性YouTuber
男性の筋肉系YouTuberです。
ザ・きんにくTV【The Muscle TV】
BOOST ATHLETE
体型管理するならコレ!
全メニュー糖質30g以下
管理栄養士監修による冷凍おかず宅配で和洋中のバラエティ豊富なメニュー!
身体の事を考えて毎日料理を作るのはなかなか難しいですよね。
ナッシュは幅広いおかずがどれも低カロリー!
専属シェフと管理栄養士監修の元、美味しいと納得の味付けで体型コントロールができます。
- 糖質30g以下/塩分2.5g未満
- 管理栄養士監修で本格レストランの味わい
- 肥満防止の食事として大人気
今古賀翔【トレーニング科学】
CALISLIFE自重トレ
ぷろたん日記
マッスルグリル
まめたまの筋トレ日記
JIN’S LIFE
なーすけFitness
女性YouTuber
筋トレやダイエット系動画を投稿している女性のYouTuberまとめです。
のがちゃんねる
なるねぇ
田上舞子のボディメイク大学
体型管理するならコレ!
全メニュー糖質30g以下
管理栄養士監修による冷凍おかず宅配で和洋中・エスニックとバラエティ豊富なメニュー!
身体の事を考えて毎日料理を作るのはなかなか難しいですよね。
ナッシュは幅広いおかずがどれも低カロリー!
専属シェフと管理栄養士監修の元、美味しいと納得の味付けで体型コントロールができます。
- 糖質30g以下/塩分2.5g未満
- 管理栄養士監修で本格レストランの味わい
- 肥満防止の食事として大人気
竹脇まりな(Marina Takewaki)
ひなちゃんねる
ちゃぴさんです。
MIYAKO’S チャンネル
MONOMI
減量中の食事は宅配弁当が便利!!弁当サブスクおすすめ29選！初めてでも失敗しない選び方の記事が読まれています。
