外食チェーン店の美味しい低脂質メニュー! 満足度が高いおすすめは?
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脂質制限中の外食は気を使いますよね。 ファミレスやファーストフードのメニューは油やバターをつかったものが多く、何を注文して迷う人も多いです。 そんな時は事前に脂質量を確認するか、低脂質の食材を選ぶのがおすすめです。 この […]
「宅配弁当」の記事一覧
一人暮らしでコンビニ・外食に飽きたら試してほしい食生活
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一人暮らしをしていると、ついコンビニや外食に頼りがちですよね。。 でも、毎回同じような食事に飽きたり、「太るのでは？」と心配になったりしませんか？ この記事では、コンビニや外食に飽きてしまう理由と解決策についてまとめてい […]
一人暮らしの食生活、大丈夫？コンビニばかりの食事から卒業しよう
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仕事や勉強で忙しく、ついコンビニで済ませてしまう…。 そんな日々が続いていませんか？ コンビニの食事は手軽で便利ですが、栄養バランスは大丈夫でしょうか？ このページでは食生活がコンビニばかりの一人暮らしに向けた解決策をご […]
ナッシュの脂質は多いって本当？おすすめ5選とコンビニ弁当を比較
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宅配弁当のナッシュは低糖質・低カロリーの食事として有名ですが、脂質量はどうなの? って少し気になりませんか。 最近では脂質制限ダイエットをする人も多く、脂質を制限する人も増えています。 ナッシュは脂質制限に向いているので […]
一人暮らしの大学生必見！おすすめ宅配弁当2選と選び方とは
コンビニの食事ばかりでは栄養バランスが崩れがちです。 しかし、大学生の子どもが一人暮らしで自炊をするのは難しいと感じる親御さんも多いはずです。 そんな時は宅配弁当の活用がおすすめです。 この記事では一人暮らしの大学生にお […]
スーパーで買えるおすすめ冷凍弁当!ヨーカドーやイオンを調査
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忙しい時に便利な冷凍弁当はスーパーでも購入できます。 冷凍コーナーにある冷凍弁当はお店によって取り扱い商品が異なり、大手ではプライベートブランドとして発売している事もあります。 この記事ではスーパーで買える冷凍弁当につい […]
ミールキット利用で罪悪感を感じるのはなぜ？その理由と対処法
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仕事が終わり帰宅して夜ご飯を作るのは大変ですよね。 働いている半数以上の人が毎晩の献立に悩み、仕事と家事の両立が難しいと感じています。 そんな悩みを解決できるのがミールキット。 しかし、多くの人がミールキットの使用を手抜 […]
なぜ宅配弁当は飽きるのか!理由から続く秘訣とおすすめ4社
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ここ最近は通販の宅配弁当が人気を集めています。 共働きや社会人を中心に利用者は増え、高齢者向けやダイエッター向けまでターゲットを絞った宅配弁当も多くあります。 しかし、利用者の口コミをみてみると「飽きる」という感想も結構 […]
コンビニ弁当が太る理由とは?対策や選び方のコツも紹介
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お腹が空いた時にすぐ食べれるコンビニ弁当は急いでいる時に便利ですよね。 新商品や話題の商品が発売されるとつい、買いたくなるコンビニのお弁当ですが、食べすぎると太ってしまうんです。 この記事ではコンビニのお弁当が太りやすい […]
大戸屋の低カロリーメニューとは?ダイエットにおすすめなのは?
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和食を中心とした家庭料理が食べられる人気外食チェーン店『大戸屋』 素材の味を引き出した定食は心が和みますよね。 そんな大戸屋はヘルシーな印象ですが、実際のカロリーはどうなのでしょうか。 この記事では大戸屋のカロリーや糖質 […]