通販で買える宅配弁当は色々あって迷ってしまいますよね。
筋肉食堂DELIは身体を引き締めたい方やダイエット目的の方に最適なお弁当です。
この記事では筋肉食堂DELIのカロリーや特徴・メリットについてまとめています。
筋肉食堂DELIの特徴とは
参考:筋肉食堂DELI公式サイト
都内に店舗展開し、高たんぱく料理を提供するレストラン「筋肉食堂」の宅配弁当です。
低カロリー・低糖質さらに高たんぱくにこだわった料理はトレーナーやダイエッターにぴったりですよね。
そんな筋肉食堂の献立がお弁当で全国から購入できるんです。
以下は筋肉食堂DELIの詳細です。
| ダイエットプラン | バルクアッププラン | エブリデイプラン | |
|---|---|---|---|
| 平均カロリー | 208kcal | 580kcal | 372kcal |
| 平均糖質量 | 9.4g | 54.5g | 30.8g |
| 1食あたりの価格 |
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筋肉食堂DELIは他の宅配弁当とどう違うんだろう。。特徴をみていこう!!
①身体作りの為のたんぱく質・糖質・脂質
筋肉食堂DELIはボディメイクや身体を引き締めるのに最適な量のPFCバランスになっています。
糖質と脂質を抑えたんぱく質を多めにして太りにくい身体を目指せます。
それぞれプランごとに配合量が違い、なりたい体型別にお弁当を選べるので、効率よく目標達成できますよ。
②ダイエットにもおすすめな低カロリー
どのプランも低カロリーなお弁当になっています。
特にダイエットコースは1食あたりのカロリー平均値が208kcal。
食事制限中や小腹の空いた時にピッタリですよね。
③会員ランクで割引制度がある
割引制度が充実しているのも筋肉食堂DELIの嬉しい特徴。
累計購入金額に応じて5つのランクに分かれ、割引率は最大で15%OFFになります。
宅配弁当は初回割引やクーポンなど色んな割引システムが会社により存在しますが、長期的にお弁当を利用する方は会員ランク制度があるところがおすすめです。
購入するほどお得になるので、半年後や一年後の合計金額に差がでますよ。
筋肉食堂DELIのお弁当のプランとは
参考:筋肉食堂DELI公式サイト
筋肉食堂DELIでは3つのプランが用意されています。
それぞれの特徴を詳しくみていきましょう。
①ダイエットコース
・ダイエットが続かず成功した事がない
・食事を我慢したくない
・今より体脂肪を落としてスッキリ魅せたい
・ダイエット初心者で何食べていいかわからない
・健康的に痩せたい
・カロリー・・208kcal
・たんぱく質・・20.7g
・糖質・・9.4g
・脂質・・7.9g
・食物繊維・・3.7g
*上記は1食あたりのコースの平均値です。
②エブリデイコース
・食生活を見直したい
・生活習慣病や内蔵脂肪が気になる
・筋トレもしつつ食事内容にも気をつけたい
・たんぱく質をしっかり摂りたい
・もう少し体力をつけたい
・カロリー・・372kcal
・たんぱく質・・32.1g
・糖質・・30.8g
・脂質・・11.6g
・食物繊維・・4.1g
*上記は1食あたりのコースの平均値です。
③バルクアップコース
・今よりも筋肉を付けたい
・大会に向けて食事を調節したい
・マッチョな身体を目指している
・筋トレを毎日行っている
・強くたくましくなりたい
・カロリー・・580kcal
・たんぱく質・・50.2g
・糖質・・54.5g
・脂質・・15.7g
・食物繊維・・5.7g
*上記は1食あたりのコースの平均値です。
筋肉食堂DELIの口コミ
筋肉食堂の口コミはボリュームや量に満足している人が多いように感じました。
電車の中で食べるお弁当って特別感があって好き。
筋肉食堂DELIのお弁当美味しかった✨では、ちょっとそこまで行ってきます🚈 pic.twitter.com/3oFqo6BtqI
— じゃに (@bunny_bunyboy) May 25, 2023
筋トレして30分走ってサウナ入って帰宅。
筋肉食堂DELIのお弁当🍱昨日、エアコン付けずに昼寝してたら、起きて汗だくで微妙に吐き気。まだ5月だけど、もう危険だね⚠️ pic.twitter.com/mkZcmDYT6H
— †-￡μ￠Å-† (@lucamucchi) May 22, 2023
今日の早めの夕ご飯
お肉もしっかり食べられて
カロリー４５０kcal😆
久しぶりの丸ビル地下一階にある
筋肉食堂DELIさんのお弁当
お弁当の容れ物表面のシートを剥がすと再利用出来て良きですね#筋肉食堂 #エコ pic.twitter.com/Wkfw6P095X— さんたクロース (@ardbeg2017) May 22, 2023
筋肉食堂DELIのメリット・デメリット
- 店舗での味を自宅で楽しめる
- 目標体型別にプランが選べる
- 豊富なメニューからおまかせで届く
- 地域ごとに送料が違う
- プランごとに価格が違う
筋肉食堂DELIがおすすめな人
筋肉食堂DELIは以下のような人におすすめしたい宅配食です。
- 筋肉を今よりも大きくしたい人
- 日々の食事を管理したい人
- 筋肉食堂の店舗ファンの人
- 目指す体型がしっかりと決まっている人
【体験ブログ】三ツ星ファームのレビュー!実際に食べてわかったおすすめポイント
筋肉食堂DELIまとめ
以上、筋肉食堂DELIについてまとめてみました。
低糖質な食事を自分で作るのは難しいですよね、食生活の改善は継続が大切です。
筋肉食堂DELIはプランから理想の体型ごとに栄養成分が違うので、カロリーやPFCバランスを気にする人でも安心して食事ができます。
体重減少のダイエット目的でももちろんおすすめですが、今よりもマッチョになりたい方や見た目を強くみせたいなど筋肉肥大を目指す方に大変向いている宅配弁当なんです。
ここまで読んで頂きありがとうございました。弁当サブスクおすすめ29選！初めてでも失敗しない選び方では他の宅配弁当もご紹介していますよ。是非、ご参考下さいね!
